小长假结束了,相信很多人都还没有从中回味过来 。尤其是一些小宝宝,更是连作息时间都给打乱了 。那么问题来了,带宝宝出去玩时宝宝睡觉该注意什么 。
一起来看看吧 。
小长假结束了,相信很多人都还没有从中回味过来 。尤其是一些小宝宝,更是连作息时间都给打乱了 。那么问题来了,带宝宝出去玩时宝宝睡觉该注意什么 。
一起来看看吧 。
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这几天放假,宝宝和我们出来玩,生活作息都有些乱了,怎么办?
孩子明天和我回老家,要坐火车和飞机,旅途比较颠簸,怎么保证外出时的睡眠?
带7个月的娃出门和亲戚朋友聚会,很多人闹哄哄的,经常一会就醒,会不会变成睡渣?
很多父母在宝宝出生之后,会减少社交,但当宝宝3个月之后,全家人出门又多起来,在外出的时候,如何保证宝宝的睡眠?又不会被打乱规律,在此给大家一些具体的建议:
一、放轻松
既然决定出门玩,就要放轻松,提前做好准备工作 。心态是非常重要的,有研究表明宝宝即使听不懂妈妈的话,也能感受到妈妈紧张、愉悦的情绪 。妈妈不要被所谓的规律束缚了,妈妈应该多走出家门,和三五好友聚会进行必要性社交,这样妈妈开心,宝宝也开心 。
【带宝宝出去玩时宝宝睡觉该注意什么】我们引导宝宝规律性生活起居,是为了让他们更好认识世界,从小学会适应各种不同环境,对于宝宝未来成长是有利的 。就是在家宝宝睡觉时候,也没必要蹑手蹑脚的,让他逐步适应环境才是硬道理 。但要注意的是当我们回家后,要马上恢复在家原来的规律,有部分的宝宝需要时间重新适应,妈妈只需要做好心理准备,好好陪伴就好 。
二、不同环境下如何照料
宝宝在外,不同环境的照料可以有弹性变化 。
1、宝宝在高铁、飞机、汽车等密闭空间里,有时候会哭闹的比较厉害,为了不打扰到其它人,我们可以提前灵活喂奶,而不必按时计算,或者准备好安抚奶嘴、宝宝喜欢的玩具来诱导转移注意力 。
2、如果确定要搭乘飞机,可以提前申请座位,有的航空公司有专门的宝宝睡的小床,或者申请把宝宝的小车放在飞机前排通道上,让宝宝睡的更舒服 。
3、在定酒店的时候可以选择母子床或者提出要加婴儿床 。酒店无法满足要求时,要找工作人员要一张厚重点的靠背椅放在床的边上,预防宝宝掉下来 。
另外观察下,酒店的床是否可以推到靠墙的位置,让宝宝睡在里面,父母在外面挡住 。如果必须同床睡要避免使用大棉被,尽量不要让宝宝睡在大人中间 。
4、回老家之前,要和家里老人和亲戚提前打声招呼,让家人了解和尊重宝宝的生活习惯 。我们在沟通的时候,态度要好,用事实说话,当老人看到宝宝在安抚下,可以自己入睡,就会认同我们带娃的育儿理念 。
5、当宝宝已经开始打哈欠,想睡觉时候,亲戚好友还要逗弄时,应当直接婉拒,语气柔和,态度坚定,告诉对方,宝宝困了,如果不安排睡觉会哭闹,然后马上带他到到另外的房间安排睡觉 。为了宝宝,千万不要不好意思拒绝 。
6、为了避免宝宝换了新睡眠环境睡不好,最好带下宝宝熟悉的床单或者枕头、玩具,注意不要刚清洗过的,因为原来东西还有宝宝熟悉的味道 。
也可以在宝宝能看到妈妈的地方,陪伴他入睡,播放熟悉的音乐,宝宝入睡后再离开房间 。
关于带宝宝出门,你还有什么小经验分享吗?如果宝妈宝爸还有什么其他想了解的话题,可以加微信:yudiyisheng02告诉我们 。你的儿科医生朋友雨滴期待你的留言 。
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