如何防晒才最有效？

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【如何防晒才最有效？】紫外线的损害

皮肤因风吹日晒而发黑，大概可分成2个全过程，前期的灼伤状况和炎症，称之为sunburn；以后发黑的情况称之为suntan 。当皮肤于无遮无挡下日复日的被太阳光照射，新体细胞为替代萎缩体细胞，而提升原来的防御力，外皮便会出現角质层繁衍而增厚，外皮水份缺失。

皮肤另外生产制造很多色素，并沉定于真皮层而没法新陈代谢，变成黑色斑。如此一来，牛皮会出現纤维细胞及弹性化学纤维转性的状况，皮肤的支撑力会丧失延展性而出現皱褶，最不便的便是这种坏处，并不会马上呈现，只是在你三十至四十岁时才渐渐地出現，比较严重时，乃至会出現皮肤癌。

了解防晒指数值

紫外线分成UVA、UVB及UVC 。UVC可被大气层消化吸收，对皮肤不容易导致损害；UVA约占紫外线的90%，可深层次肌肤组织，损害骨胶原蛋白和鱼胶原蛋白，造成修补效率降低，令皮肤发黑，造成皱褶并加快脆化，但不容易灼伤皮肤或导致皮肤癌；而UVB则能立即灼伤外皮及造成肿瘤细胞的产生.

防晒小窍门

不必吝啬防晒用品，涂上女性全身上下均值需要的份量是一个小酒杯（约30ml）。假如涂得过薄，很有可能仅有防晒系值的一半。

出门口三十分钟擦抹防晒用品，抵达海滩时再多涂一次。

不必让刚脱毛（尤其是热腊脱毛）的皮肤曝露于阳光底下，或触碰防晒用品，以防皮肤很有可能出現红疹子。

晒太阳时最好是不必擦抹淡香水，由于太阳与乙醇的化学效用很有可能造成皮肤肿胀，乃至皮肤晒伤。