24小时防晒给你贴心呵护！

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防晒隔离第一站　零晨6：30　喝一杯西红柿汁
这时候醒来最适合。你早已前前后后足足睡了8钟头之上，这就等同于肌肤沒有积极消化吸收水份早已有8钟头了，因此这时的肌肤一定会有干躁的觉得，并且一定要进到防晒隔离电池充电第一站。非常简单合理的挽救方式是喝一杯西红柿饮品，那样能够让身体机能再次运行。可别小瞧这一杯西红柿汁，它能开的功效可很大。营养成分分析表明，西红柿含97%的水份，堪与甜瓜匹敌，每1斤西红柿中，含蛋白2到8克、人体脂肪1.4克、糖分9克、钙38mg、磷174mg、铁2mg及其丰富多彩的维生素A、B1、B6 ，是肌肤护理上品。并且，西红柿的另一个杰出贡献取决于，多吃西红柿可起防晒隔离功效。
防晒隔离第二站　早上9：00　换掉防晒衫
每日的早上9：00到中午3：00期内，是UVB(室外紫外光)辐射源最大的時间，这时候你假如在户外走动得话，务必换掉防晒衫。什么叫防晒衫，真不知道吧。说白了，便是能具有非常好防晒隔离功效的衣服裤子。哪些的衣服裤子最防晒隔离？提议你选择一件全棉材质连衣裙。由于面料自身就会有紫外线指数，纯棉布的紫外线指数最大，其SPF值大概为15-40 ，次之为聚脂浅色系衣服裤子， SPF值大概为7-10 ，而针织品浅色系衣服裤子则大概为4-9 。
防晒隔离第三站下午12：00　防止光感应食材
历经一个早上的焦虑不安工作中，你一定也饿了吧。可是注意了，假如你爱吃的东西中有感光食物，请别用。感光食物有香莱、苋菜、生抽、萝卜等，吃多了经紫外线照射易造成黑斑，加剧紫外光对夏季皮肤的损害。干鲍鱼、鱿鱼、鲽鱼、东瓜、花菜及肌肉等都带有“防晒隔离营养元素” ，多吃这种特色美食可从这当中摄入保湿补水防晒隔离成份，另外考虑身在其中。
防晒隔离第4站　中午15：00新填补防晒乳
工作中了那么长的時间，映射进房间内的UVA(很有可能导致肌肤一些太累了，如果是油性肌肤还会继续有冒油状况，而且会弄花脸部的妆面。冒油过多的肌肤你可以应用材质优质的吸油纸将T字区的油分吸掉，随后再采用SPF值在15下列的肌肤护理防晒产品上妆。肌肤较干的能够在这时多喝些水。
防晒隔离第5站　中午5：30　秀发防晒隔离不释放压力
下班啦，黄昏做个户外活动，对皮肤和身材的维持大有益处。另外你的秀发也别忘记防晒隔离哟。因为夏季平均气温很高，身体基础代谢会加速；头发皮脂腺代谢充沛，秀发的情况也将有一定的更改，头发也会越来越很敏感，因而黄昏健身运动完后一定要挑选适合的防晒隔离护发产品。最先要防止应用有酒精含量或室内甲醛的商品，以防秀发越来越更为变枯。次之，含香薄荷清爽成份、柔和保湿补水的全天然商品会是非常好的挑选，但是可要记住看是不是标着维护指数值KPF 。
防晒隔离第六站　夜里9：40　晒后修复面膜
虽然有防晒产品和非感光食物的协助，皮肤已能获得比较好的维护，但其实际效果也并不是肯定。来到夜里工作中、玩乐、疲劳了一天的你也该坐下来好好地修复一下晒后皮肤了。夜里一杯酸牛奶足够给你获得充足的营养成分并保持稳定的身材。但可千万别全吞掉喔，留一点来敷面是晒后修复面膜的非常好想法。你只需将卸妆棉侵泡在酸牛奶中，随后取下贴在脸部10-15分钟就可以。这不但能够提高肌肤对紫外光的抵抗能力，还能够消除日晒斑，不错呀。要是没有酸牛奶，无须焦虑不安。假如早晨还剩余一部分西红柿汁，能够2：1的占比与番茄沙司相互配合后，涂在日晒斑上，三十分钟后洗去。每天坚持不懈，你也就会发觉不久冒出的日晒斑一天比一天淡了。
【24小时防晒给你贴心呵护！】