高级催乳师发奶食谱

高级催乳师发奶食谱妈妈在剖腹产六个小时之后，就应该开始给宝宝哺乳了。因为，在生育过后哦，若是越早给宝宝吸吮乳汁，妈妈们的乳汁分泌情况也会越好。因此，初产妇妈妈在剖腹产之后应该尽早让宝宝吸吮乳汁，以保证日后的乳汁分泌充足。

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【高级催乳师发奶食谱】建议饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等，可以促进奶水增多;每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用高级催乳师发奶食谱
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳” 。
我们知道宝宝对乳房的吮吸是能刺激奶水的分泌的，当宝宝吮吸的次数越多，就越有助于下奶。特别是在夜间的时候，宝宝的吮吸能让你分泌出更多的乳汁，吮吸的越勤，奶水就越多。

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另外，对于第一次生宝宝的女性，如果宝宝吸允乳头的话会出现疼痛的感觉，所以有可能妈妈因为疼痛不敢给宝宝吸允，但是您必须要知道的是宝宝吃得越多，乳汁就会分泌越多，所以妈妈们要保持正确的喂奶姿势并保持心情愉快的给宝宝哺乳，避免奶水不足的发生。
高级催乳师发奶食谱原本鸡汤下奶这种说法在许多地方都是存在的，只不过大家单纯地以为母鸡汤营养高，于是就顺其自然地煲了这汤拿给产妇下奶。殊不知，母鸡体内的雌激素会让产妇乳汁排泄效能变弱，不只不下奶，还会回奶。认为，公鸡体内的雄激素恰恰对立雌激素，对产妇下奶有很大辅佐。所以，产妇下奶需求补的是公鸡汤，并不是母鸡汤!