坐月子如何科学喝汤?推荐3款冬季坐月子美汤( 二 )


作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用 。以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用 。
功效:黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症 。母鸡性味甘温,能够温中健脾、补益气血 。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症 。
猪蹄通草汤
原料:猪蹄2只,通草6g,葱白3根 。
做法:将以上3味共同加水煮汤 。
功效:通草有清热通乳的功能 。此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日 。适用于产后缺乳 。
冬季坐月子进补需喝汤,不妨试试以上几款汤,但一定要注意量哦 。