先天性缺少者1爸爸妈妈彼此或者一彼此为气虚体质者，及其孕期时早孕反应大，导致胎宝宝缺乏营养、早产儿、后产饲养不善等，都是会造成 气虚体质 。

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常常疲劳过度者2头脑劳动者与体力劳动者，劳累过度而沒有获得立即的调节，都是会渐渐地产生气虚体质 。头脑工作人员，长期性思虑过度，忧虑伤脾，虚损思绪；体力劳动者，体力水耗费过大，歇息不够，缺乏营养而导致气虚 。
重大疾病或久病者3久病耗气量，以前经历重大疾病者，做过手术，或者身患一些慢性疾病者，又或肺脾肾等五脏六腑功能减退，会因气的生物化学不够等，进而造成 精气不足 。
睡眠质量不善者4【气虚是什么原因导致的 最非常容易气虚的9种人群】 睡眠质量少伤肝，人体太过疲惫，气血无法得到滋补，以至气虚；而睡太多都不代表着便是好事儿，久卧伤气，过多的赖床，欠缺健身运动，会消弱人的气血，让人精神不振，体弱多病乏力 。

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