【产褥期个人护理策略】产妇休息、哺乳都需要一个良好的环境 ， 居室要安静、明亮、整洁 ， 保持空气新鲜 ， 温度、湿度适宜 。

    夏天 ， 每天保持三次通风 ， 每次不少于半小时 ， 注意风不对着产妇和婴儿直吹 ， 如天气炎热可用空调 ， 保持室内温度为25℃ 。
    ●产后卫生
    1.保证充足的睡眠 。产后产妇容易睡眠不足 ， 影响产后恢复 。在此期间应尽量避免客人造访过多 ， 丈夫与家人应帮助多照顾小宝贝 ， 保证产妇睡眠充足 。
    2.注意个人卫生 。洗漱等卫生习惯要坚持 。特别要注意阴部护理 ， 坚持每天清洗 。避免过早用冷水 ， 洗澡要用淋浴 ， 每次时间应以短为好 ， 洗头后应及时擦干 。

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