怀孕9个月孕妇变化及生活细节

怀孕9个月的时候,孕妇的腹部高度隆起,宫底从胸下2横指处,上升到心窝下面一点,宫底高度为29.8~34.5厘米,挤压胃肠现象加重,且使膈肌上移,心脏向左上方移位 。心脏和双肺受到挤压,加之血容量增加到最高峰,故心脏负荷加大,心跳呼吸增快,气喘、胃胀、食欲不振、便秘,此时胎头开始逐渐下降入盆腔,挤压膀胱,引起尿频 。这个时候,孕妇要按时产检,注意早产,还要注意饮食少量多次等具体的生活细节 。具体的细节如下:
孕9月注意的生活细节:
1、由于有早产可能,所以应做好一切准备,包括去医院要带的物品:保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等 。
2、手边要有去分娩医院的联系电话、乘车路线以及孕期所有检查记录,住院分娩要事先预约好 。
【怀孕9个月孕妇变化及生活细节】3、缩短定期检查的间隔,从这时起每2周去检查一次 。
4、平时最好穿后跟低而平稳的鞋,防止笨拙的身体不稳损伤腰部 。
5、每星期或每次检查时,注意观察体重增长情况,如果每周长增长500克以上,应及早告之医生 。
6、注意观察早产征象,如伴随着腹部阵痛有无阴道流血 。早产时阴道流出血的颜色大多像月经血,但只要腹部发硬就应提高警惕 。