冬天从头到脚的保养秘诀

【冬天从头到脚的保养秘诀】

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热烫脚，美到老
“热烫脚美到老”，故乡的外婆一直在电話里那样絮叨着。中医学觉得，“肾为先天之本”、“脾为后天之本”，而脾经和脾经皆起起源于足部，由此可见脚的关键，怪不得双脚又被称作“第二心血管”了。在寒冷的冬季，每日用开水泡脚，每星期为双脚做一次SPA，不仅能推动血气运作、温煦腑脏、舒筋活血，还能令毛细管和基础代谢更顺畅。在芬芳肆无忌惮中，一起来泡脚吧，体会温暖从脚底渐渐地渗入全身上下的幸福一刻。
Step1 将一小块姜片切割成片状，放进茶壶中煮沸，倒进暖壶中预留。
Step2 将生姜水从暖壶中倒进泡脚盆中，滴进2滴茶树精油。姜片性热、味辛，有祛除湿气跟凉气的作用，茶树精油则能强力除菌，还对伤口修复有非常好的作用。这二种绿色植物求和，让双脚纵享绿色植物的奇妙“暖”意。
Step3 一边热水泡脚，一边加温生姜水，直至暖壶中的水所有用完，用浮石除掉脚掌过厚的角质层。
Step4 用身体按摩精油脚底按摩部及小腿肚位置，可相互配合牛角刮痧板推拿，直到单方精油消化吸收。
Step5 给双脚和小腿肚涂上一元钱钱币薄厚的脚部润肤乳，推拿一下，用保鲜袋包好，三十分钟后摘掉。这一流程，还可以用技术专业的足部护理足膜来完成。
2　秀发的幸福快乐
选个暖色过秋冬季吧，重新开始。MATRIX09秋冬季国际性染头发时尚潮流告知大家，这一秋冬季最IN的色调便是蜜糖色，从被太阳接吻的金黄到纯蜂蜜般柔美的深棕色，炫色甜美从头开始扩散。
粗燥是立冬后头发较大的对手，染过的秀发更是如此，轻轻松松好多个流程令染后头发顺滑光泽度。
Step1 染前护理很重要。在决策来一个暖色大改装以前，先给秀发做“补水面膜” 。你能在家庭装发膜做护理，还可以去技术专业理发店做一个染前的技术专业头发护理。
Step2 弱酸性洗发水。洗发液应选柔和的酸性，洗头的技巧还要温和，如果是专业对于染后秀发的洗护发产品就更强了，那样能够协助头发颜色保持更长的時间。
Step3 降低洗头频次。给毛鳞一点時间，让它渐渐地合闭吧。染后两个星期要少洗头，能够降低毛鳞中黑色素因素的外流。
3　扇舞开心
假如高兴，你也就跳跳舞吧。假如不高兴，你也跳跳舞吧。民族舞蹈是一种很奇妙的物品，它常常触动身体内最微小的开心体细胞。
1.优美但是肚皮舞：《贫民窟中的百万富翁》的女一号，在跳肚皮舞的一瞬间变成最美丽的永恒不变。那般的灵便柳腰，那般的优美表述。扇舞中，造就了最有风韵女人气质。
2.豪放拉丁：拉丁舞蹈是以健身运动肩、腹、腰、臂部主导的民族舞蹈。立即与健身运动相关的全身肌肉包含腹部肌肉、腹内斜肌、腹外斜肌等上百块全身肌肉。均值每跳一曲，腹部扭曲160至180次，耗费的动能等同于跑完一个八百米。不仅给你性感迷人，还能让身体从内暖到外。