空气炸锅无油炸鸡腿

孤胆车神炸鸡腿口味十分美味,一吃就深深地得喜爱到了它的味儿 。快餐厅的食材不但贵,卫生健康也不可以确保 。好在网络上能够购到这类口感的腌制料,这类调味品也尤其便捷,只必须添加水,鸡腿就十分有异味 。自己在家腌个鸡腿,运用空气炸锅,不用加点油,反倒能烤成鸡腿自身的植物油脂,您别不敢相信,一会烤后,咱让你看看直接证据!
实际上用空气炸锅做炸鸡腿,是最容易的事了,便是把腌制料用水调开,把鸡腿腌一晚上,放进空气炸锅里一烤就好了 。
但是,想干得美味,有一些小关键点還是要留意的 。
调料:鸡腿一个、新奥尔良腌料粉20g
水20g、蜂蜜柠檬水 5G
空气炸锅无煎炸鸡腿的作法:1、将调味品用水均匀 。

空气炸锅无油炸鸡腿

文章插图
2、把鸡腿放进调味品水里,双面抹匀,放冷藏室,腌渍一晚上进味 。
3、将腌好的鸡腿立即放进空气炸锅中 。
空气炸锅无油炸鸡腿

文章插图
4、运行空气炸锅,170度烘烤三十分钟 。
空气炸锅无油炸鸡腿

文章插图
5、期内,烘烤了15分钟后,能够立即打开炸篮,将鸡腿翻过来,使双面烘烤匀称 。
空气炸锅无油炸鸡腿

文章插图
6、最终烘烤只剩数分钟时,用蜂蜜柠檬水将鸡腿双面刷几次,能够使烤出去的鸡腿表层颜色更强看 。
制成品图:
空气炸锅无油炸鸡腿

文章插图
烤后后,油炸锅里但是沥出许多 油呢!带图为证!这相比煎炸出去的鸡腿身心健康多了,让爱吃肉的我内心舒适多了!终究不用用食油,还可以把肉类食品自身的植物油脂烤出去,适当爱吃肉,但又担忧身心健康的人!划算还要会省,不可以把身心健康省出来 。
那么一个大的***腿,三十分钟肯定能熟,刚割开就会有细嫩、汁水横流的觉得,但事实上是没有血流出去的 。
【空气炸锅无油炸鸡腿】 上回吃太原市很知名的造物主炸鸡腿,結果咬开里边还带血,咱我们中国人确实赏析不上那一个重口胃,并且韩式炸鸡啊,炸出去的那发热量得多大 。