断奶后小儿吃什么?

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【断奶后小儿吃什么?】???
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>母乳在免疫学、营养学、生殖生理学及心理学等方面均有着特殊的功能 , 有着其它奶制品无法比拟的优点 , 因此 , 母乳成为小儿最理想的食品 。在适当的时间给小儿断奶 , 逐渐改喂辅食 , 是小儿喂养的必经之路 。一般来讲 , 小儿在1岁左右断奶比较合适 , 但是 , 捕食的添加则是必需的 , 断奶的过程应是循序渐进的 , 开始时可先减少哺乳次数 , 同时增加喂辅食的次数和量 , 直到小儿适应 。断奶时间的选择还应根据季节和孩子的具体情况来定 , 如果遇到夏季或孩子有病时 , 断奶时间可适当推迟 。

小儿断奶后 , 经常有小儿变瘦的情况发生 , 虽说引起的原因很多 , 但膳食安排不当则是主要的问题 。因此 , 探讨一下刚断奶的小儿应该吃什么是极为有意义的 。

吃营养丰富、细软、容易消化的食物1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱 , 吃粗糙的食品不易消化 , 易导致 。所以 , 要给孩子吃一些软、烂的食品 。一般来讲 , 主食可吃软面条、米粥、小馄饨等 , 副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等 。值得一提的是 , 牛乳是小儿断奶后的必需食物 , 因为它不仅易消化 , 而且有着极为丰富的营养 , 能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素 。

食品多样化每种食物有其特定的营养构成 , 因此 , 只有各种食物都品尝 , 才能保证机体摄入足够的营养 。不仅如此 , 每天总吃同样的食物 , 还会引起孩子 , 从而导致某些营养不足 。所以 , 我们说 , 孩子的食品要多样化 。在主食上 , 除了吃米面外 , 还要补充一些豆类、薯类、小米等 。在副食方面 , 可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等 。如此 , 不仅可以增加孩子的食欲 , 而且可以保证其生长发育所需要的各种营养 。

避免吃刺激性强的食物刚断奶的孩子 , 在味觉上还不能适应刺激性的食品 , 其消化道对刺激性强的食物也很难适应 , 因此 , 小儿不宜吃辛、香、麻、辣等食物 , 调味品也应杜绝 。

良好的卫生习惯对于刚断乳的小儿来说也是极其重要的 。母轧是卫生无菌的 , 且母乳中又有使机体免受侵害的免疫性物质 。断乳的小儿则失去了这些有利的条件 。因此 , 对于断乳的孩子来讲 , 我们要注意其食物及轻具的卫生 , 要让孩子使用消毒的碗筷 , 自己有单独的餐具等等 。另外 , 也要培养孩子自己良好的卫生习惯 , 吃饭前便后要洗手等 。
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