少吃甜而不腻的食物1例如赘肉，油炸食物，及其甜品这类的食物，油腻感和甜品均能造成胃液代谢提升，因此 病人平常一定要留意 。

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少吃排气管的食物2例如苞米，西蓝花，红薯，圆葱，豆类食品，柑橘类这些，早已损伤的胃粘膜假如常常碰到这类食物，会加剧肠胃不适 。
别喝酒，现磨咖啡等3职场中的人免不了喝酒交际，可是肠胃不好能不喝尽可能别喝，假如确实没办法防止，能够 在酒局以前先吃些鲜面条，喝喝纯牛奶，先垫垫来维护胃，像浓茶水，现磨咖啡，汽水等刺激性健康饮品最好是别喝 。
少吃产酸的食物4【胃酸过多要如何调理 养胃留意这7点】 例如红薯，番茄，桔子，醋这些，假如一定要吃，这种食物不必空腹服，或者独立吃，能够 与馍馍，粥，面等食物配搭一起吃，那样对胃比较好 。

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