气温逐渐开始下降 , 立冬的脚步离我们越来越近了 。在这个时候 , 孕妇要特别预防感冒 。因为 , 在换季的时期是最容易患感冒的哦 。接下来 , 快来一起看看初冬孕妇感冒预防和治疗的方法吧 。
孕妇感冒的预防方法
孕期接种疫苗 。世界卫生组织建议孕妇和新妈妈们都应注在特定时期注射流感疫苗 。虽然流感疫苗不可能帮助她们完全避免被传染 , 但是可以在一定程度上减轻流感病毒的影响 。
远离病毒携带者 。感冒、流感病毒都可能直接通过空气进行传播 , 因此 , 如果在旁边出现有咳嗽的现象 , 尽量移动或坐到别的地方去 。
勤洗手 , 注意保持卫生 。感冒、流感病毒 , 通过手也可以进行传播 , 病毒可能会附着到附近的物体上 , 在不知情的情况下 , 就会被传染 。因此 , 要保持手的清洁 , 经常使用肥皂水来进行清洗 。
经常打扫卫生 。定期打扫手经常接触到的地方 , 并保持干净、整洁 。并注意室内的卫生、通风 。
注意补充营养 。目前 , 冬季的蔬菜水果相对减少 , 很可能使得某方面营养不足 。所以 , 应该注意适当搭配 。加强营养 , 饮食要保证做到多样化 , 不偏食 , 尤其要注意食用绿色蔬菜、水果 , 以补充胎儿所需的营养 。在使用时也要清洗干净 , 避免有农药等化学物质的残留 。
注意保暖 。在寒风刺骨的天气 , 最好减少外出的频率 , 如果实在需要外出 , 应注意多穿衣服 , 防止因寒冷刺激引起脑血管收缩 , 如果遭受到寒冷就会导致大脑供血不足 , 体内酚胺类物质分泌增多 。这种物质增多会通过胎盘进入到胎儿的体内 , 直接影响胎儿的正常生长发育 , 甚至会有造成胎儿畸形的可能 , 还可能导致胎儿发生先天性心脏病、无脑儿、唇裂儿的出生 。
但是 , 保暖也要注意适当 , 在具备暖气或者空调的房间内 , 要适当减少衣服 , 防止出现过热的现象 。
坚持加强锻炼 。准妈妈进行身体锻炼是相当有必要的 , 不仅可以增强自身的体质 , 减少疾病的感染率 , 还可以积蓄力量 , 在分娩时有喊打帮助 。孕期在进行身体锻炼时也要注意运动量 , 以幅度较小的活动为主 , 避免剧烈运动 , 过度劳累 。
冬季准妈妈要坚持锻炼身体 , 不要因为天气变冷就不锻炼 。冬天室外可能比较冷 , 很容易感冒 , 而且有时路较滑 , 孕妇容易摔倒 , 所以孕妇室内体操是冬季较为适宜的一项运动 。
衣服不要穿着过紧 。穿着过紧可能会影响到胎儿的生长发育 , 而且不利于外阴部的通风透气 , 从而感染引起阴道炎 。
【立冬时节 孕妇感冒预防和治疗的方法】多喝水 。可应付怀孕时常见的皮肤干涩、便秘等现象 。
那么 , 在初冬时 , 孕妇感冒了怎么办呢?
孕妇感冒的治疗方法
对轻度感冒 , 仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽 , 则不需用药 , 可注意休息 , 多喝开水 , 保暖 , 往往可以不治而愈 。如果症状仍不改善 , 可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药 。
感冒较重有高烧者 , 除一般处理外 , 应尽快控制体温 。可用物理降温法 , 如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温 。在选用解热镇痛剂时 , 要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物 , 例如阿司匹林之类药物 。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药 。
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