膝盖疼有什么偏方膝盖疼吃什么食物好

小偏方一：花椒酒1原材料：高宽比数的白酒250毫升，花椒50克。
作法：将花椒磨碎，放进白酒中侵泡2天就可以。
用法：将花椒酒倒在手里搓揉脚部及膝关节，搓到泛红发烫后，再敷后一个暖手袋，用纯棉毛巾包起来，15-二十分钟后解除纯棉毛巾就可以，每天一次，持续3日。
作用：可以软化血管、改进膝盖骨血液循环系统，推动膝盖骨新陈代谢。还能减轻肌肉劳损、松驰，巨大的改进了肌腱的柔韧度，进而缓解膝关节的痛疼。

文章插图
小偏方二：韭菜2【膝盖疼有什么偏方膝盖疼吃什么食物好】原材料：韭菜10-20根。
用法：将韭菜放手掌心搓出汁擦膝盖疼痛处，间距1小时再擦一次，持续擦10日。擦时不能性情急躁，由浅入深，而且留意搞好膝关节防寒保暖。
作用：韭菜温性，外用能用来医治跌打，有消肿活血、止疼的作用，可减轻膝盖疼痛。

文章插图
小偏方三：韭菜白酒糊3原材料：韭菜10-20根，白酒50克。
作法：将韭菜清洗晾晒，用刀剁碎，放进碗中，再将白酒一起倒进，搅拌均匀就可以。
用法：将韭菜白酒糊用沙布包囊敷在膝盖疼痛的部位，用医用胶带固定不动，待全身发热、流汗后再拿掉就可以。每天1-2次，持续三天。
韭菜白酒糊拿掉后谨记不必自来水清理膝关节，要是用纯棉毛巾擦拭就可以，全过程中一定要留意搞好防寒保暖工作中，过敏者谨慎使用。
作用：活血化淤、舒筋活血、减轻膝盖疼痛。

文章插图
小偏方四：花椒水4原材料：花椒50克。
作法：将花椒放进3000ml的水里，烧开五分钟，再放进15克盐就可以。
用法：待花椒水略微晾凉一些，用力试过温度就行了，就可以热水泡脚了，泡15-三十分钟，水不太热了的情况下就不必泡了，会觉得全部脚部包含膝关节都温暖的，很舒服。每天1次，持续泡3日。
作用：花椒性辛、温，可活血化淤、止疼。

文章插图

膝盖疼有什么偏方 膝盖疼吃什么食物好

膝盖疼有什么偏方膝盖疼吃什么食物好