饮水1喝醉喝多后大家常常会觉得口干口渴，这时候由于酒精能更改体细胞內外水分平衡的功效 。喝多以后，体细胞内的水份便会迁移到毛细血管内，因此 即便大家身体不少水大家依然会觉得口干 。在再加上酒精的高蒸发大家身体的水份外流也十分快，因此 喝酒后多饮水十分有益处 。

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运动饮料2喝醉以后最不舒服的通常全是在歇息一段情况下后，在第二天醒来时大家也会觉得头痛、咽喉肿痛，这是由于身体还残余酒精和乙醇 。运动饮料也有碳酸盐和糖份，此外它十分贴近身体的血液，因此 非常容易被身体消化吸收 。并且假如在饮酒时喝运动饮料还能避免大醉 。
泡冲澡3喝醉以后身体会残余一些酒精和乙醇，泡冲澡能在加快身体血液循环系统也会加快身体酒精新陈代谢速率，自然假如能在洗脸水里滴上几滴风油精这类实际效果会更好 。
饮用酸奶4【宿醉后第二天怎么缓解 4个小妙招迅速缓解】 大家都了解蒙古人多见狂饮，这和她们生活起居中常常饮用酸奶有非常大关联，酸牛奶里的成份能维护胃粘膜，还能减缓酒精的消化吸收降低酒精对身体的损害，因为酸牛奶带有比较丰富的优质蛋白质，因此 它还能减轻喝醉酒心里烦躁 。

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