宝宝晚上不睡觉是怎么回事？该如何安然入睡？

宝宝晚上不睡觉是怎么回事？宝宝晚上不睡觉是什么原因？宝宝不睡觉会影响其精神状态，扰乱到正常的生物钟，也让爸爸妈妈的身心越来越疲倦，那么有什么方法可以让宝宝安然入睡呢？宝宝晚上不睡觉是怎么回事？宝宝晚上不睡觉是什么原因？宝宝不睡觉会影响其精神状态，扰乱到正常的生物钟，也让爸爸妈妈的身心越来越疲倦，那么有什么方法可以让宝宝安然入睡呢？
1、新生儿没有白天和晚上的概念
总的说来，新生儿每天大约会睡20小时左右；他通常会一口气睡上2-4小时，然后饥肠辘辘地醒来。
刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。
建议：让宝宝适应白天阶段
1）让宝宝适应“白天阶段” ，不妨试试这个方法：白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。
2）妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时。
下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。
3）当宝宝午睡后醒来，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。
2、宝宝饿肚子
如果你发现宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作，有时候宝宝只是需要吸吮，有时候宝宝是真的饿了睡不着。

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人工喂养的宝宝，家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶，宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的宝宝较为方便，吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉。
建议：睡前喂奶选择最佳时机
刚出生不久的宝宝，每隔2-3小时就要吃一次奶，不分昼夜，没有早、午、正餐之分。
在前3个月，宝宝将变得白天活动渐渐增多，夜间睡眠逐渐延长，这时，宝宝就要分昼夜了。你只要掌握这一变化规律，把喂奶的间隔时间也随之变得昼短夜长就可以了。
3、肚子不舒服
入量过多，食物过凉，食物过冷，食物配置不合理都可能造成宝宝消化不良，腹胀不适的情况，宝宝有可能因为肚子胀气、便秘，或单纯的肚腹绞痛而睡不着。
建议：解决宝宝肠胃不适问题
如果宝宝肠胃不舒服，出现胀气，妈妈可以用帮宝宝按摩肚子。选用含部分水解蛋白和低乳糖的易消化配方奶粉，这样宝宝会吃得更健康。
4、宝宝嫌热
家长总怕小宝宝着凉，给穿的多被子盖得多，其实婴儿的新陈代谢快，比成人怕热，衣服包被过多会造成宝宝烦躁，哭闹，不睡觉。
建议：打造黄金睡眠环境
如果温度过高，宝宝会显得烦躁不安;如果温度过低，那么宝宝会被冻醒。所以，宝宝睡眠时候的环境温度很重要，不要过热或者过冷。最有利于宝宝睡觉的卧室温度为20℃-25℃ 。
空气过于干燥，宝宝的鼻腔容易变干而造成堵塞，但空气过于潮湿，宝宝也会感觉粘腻不适或者会喷嚏不断。湿度最好把握在60%-70%最为适宜。