莲子心和什么泡茶养胃又去火莲子心去哪的火

莲子心和什么煮茶健脾养胃又降火1莲子心味道微苦、寒性，带有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、甲基纤维素、胡罗卜素等营养元素，用其泡煮服用能具有下火退热、清宁心安神等功效，但其特性比较寒性，服用过多对胃肠比较刺激性，提议配搭一些性温的食物一起煮茶食用，以减少其寒性，那样喝后既健脾养胃又能降火，强烈推荐配搭食物有：干桂圆、大枣、枸杞、茯苓等。
莲子心枸杞红枣茶2原材料：莲子心5G，枸杞20g，大枣5G，老冰糖适当，水300ml 。
作法
1、莲子心、枸杞先清洗预留。
2、把清洗的莲子心、枸杞、老冰糖倒进杯里，引入300ml的沸水。
3、盖上外盖闷泡5—十分钟就可以食用。
功效：莲子心味道微苦、寒性，具备清宁心安神，交通出行心肾，涩精活血的功效；枸杞味甘性平，归肝、脾经，有滋补养生肾脏，益聪明目地功效；大枣味甘，性温，归脾、肝胆经，具备滋补肠胃、滋润阴血、养心安神的功效，三者配搭泡饮可具有养心安神、补肾壮阳益脾的作用，并且大枣和枸杞还能减少莲子心的寒性，寒性体质的人也饮用。
莲子心桂圆茶3原材料：莲子心3克、桂圆肉5克。
作法
1、将莲子心、桂圆肉清洗整洁储备用。
2、把所述食物放进杯里，添加适量开水冲调。
3、盖上外盖闷泡十分钟就可以食用。
功效：桂圆肉味甘、性温、无毒性，深入人心、脾、胃，有补肺胃，养血血，健脾养胃，养全身肌肉的功效；莲子心味道微苦、寒性，具备清宁心安神，交通出行心肾，涩精活血的功效，二者配搭泡水喝可减少寒性，使健康饮品越来越柔和健脾养胃，并且桂圆肉味儿甜滋滋，还能降低莲子心的苦涩味，是很好的配搭健康饮品。
莲子心陈皮茶4原材料：莲子心3克、茯苓3克。
作法
【莲子心和什么泡茶养胃又去火莲子心去哪的火】 1、将莲子心、茯苓清洗整洁储备用。
2、把所述食物放进杯里，添加适量开水冲调。
3、盖上外盖闷泡十分钟就可以食用。
功效：茯苓味辛、苦，性温，归脾、胃、大肠经，有行气与立，化湿止咳化痰，利水通便的功效；配搭莲子心煮茶喝不但味道更柔和健脾养胃，并且也有有利排尿去火、清热利湿的功效。

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