怀孕13周，为什么有的孕妈妈会出现便秘的症状呢？
孕期为什么会便秘？
怀孕后体内孕激素增多，由于孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以肠蠕动会明显减弱 。加之孕期体力活动减少，子宫增大压迫直肠，延长了粪便在肠内的停留时间，便秘便会趁虚而入 。严重时甚至会导致痔疮，使孕妈咪十分痛苦 。
孕期如何防治便秘？
孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动 。
养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射 。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了 。
平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果 。
长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成孕妇重度贫血，因而影响胎儿的生长发育 。所以孕期便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗 。
除药物外，食疗也是纠正贫血的好方法 。每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便 。
【孕妇便秘怎么办？ 晨起一杯水有助通便】孕斯便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为原则，否则会因用药不当而导致流产或早产 。因此，孕期便秘的治疗应严格遵从医嘱，谨慎从事 。

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