更多营养,更强免疫力

【更多营养,更强免疫力】      为人父母之后 , 最关心的莫过于宝宝的健康成长 , 对宝宝健康造成最大威胁
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为人父母之后 , 最关心的莫过于宝宝的健康成长 , 对宝宝健康造成最大威胁的 , 就是细菌和病毒 , 要想减少病菌对宝宝健康的伤害 , 首先应从外在环境上入手 , 最大限度地消灭病菌 , 减少宝宝接触病菌的几率 , 而更重要的 , 则是培养宝宝强大的内在免疫力 , 只要免疫力增强了 , 那么即便不幸感染了病菌 , 也能够尽快恢复健康 。
那么 , 应该如何从日常生活中入手 , 让宝宝获得最强的免疫力呢?
Q , 如今的父母都特别重视宝宝的身体健康 , 都希望在免疫力培养方面得到更多的信息 , 请问 , 培养免疫力应该从哪些方面着手呢?
A , 首先要按期接种国家规定的各种计划疫苗 , 这是最基本的前提 , 其次也是更重要的 , 就是要给宝宝充足的营养 。要抵抗的侵扰 , 光靠疫苗是远远不够的 , 还必须要有一个营养充分又均衡的身体才行 , 否则疫苗也无法有效发挥作用 , 营养充分了 , 身体才会更健康 , 免疫力才会更强 。
请大家注意一点 , 给宝宝营养不是单纯地“进补” , 由于小宝宝的身体还在发育阶段 , 各部位器官的功能尚不成熟 , 所以不适合直接补充各种补品 , 那可能要给宝宝的消化系统增加不必要的负担 , 最适合宝宝的 , 应该是从日常中均衡摄取各种营养 。
Q , 是否就意味着宝宝食物的多样化?宝宝应该及早开始接触各种食物?
A , 我们提倡宝宝食物的多样化 , 但是最重视的还是宝宝的主食 , 也就是或者配方奶粉 , 在可能的情况下 , 宝宝及早接触辅食是可以的 , 但是时间不能过早 , 在某些身体器官没有发育成熟的时候 , 不能急于添加辅食 , 否则会给宝宝的身体带来伤害 。
不过辅食毕竟是辅食 , 我们还是要把宝宝的主食――或者奶粉放在第一位 , 这才是宝宝最重要的营养来源 , 的质量取决于妈妈的身体健康和营养状况 , 而配方奶粉的质量则取决于营养物质的含量和搭配比例 , 在给宝宝选择配方奶粉的时候 , 不光要注意营养物质的种类和含量 , 更要重视的是他们之间的搭配比例 , 最好选择和成分十分相似的奶粉 , 只有全面又均衡的营养 , 才能最大程度地保证宝宝的身体健康 。
Q , 在选择婴幼儿配方奶粉的时候 , 应该重点考察那些营养成分呢?
A , 所以 , 酷似应该是考察奶粉营养的一个重要标准 , 而相关权威研究已经发现 , 中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白 , 而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4% , 所以说 , 添加α-乳清蛋白能使奶粉的营养更接近 。
除了α-乳清蛋白之外 , 还应该注意奶粉中是否合理添加了其他免疫物质成分 , 如核苷酸、乳铁蛋白(LF)和免疫球蛋白(IgG)、分泌型免疫球蛋白A、乳凝集素、益生元、糖巨肽、γ-亚麻酸等 , 它们对促进宝宝大脑发育、改善消化道功能和免疫功能调节有重要作用 , 让宝宝营养免疫少生病 。相关资讯: