新生儿睡觉为什么会不踏实？家长应该要注意这些事！( 二 )

父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。
五、睡觉环境过分安静
不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量，就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。
所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。
久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。
【新生儿睡觉为什么会不踏实？家长应该要注意这些事！】这就是一个反效果，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。
所以，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
六、抱的太多
宝宝的哭声总是牵动着父母的心。在宝宝哭闹不肯睡的时候，就喜欢怀抱宝宝哄他入眠。
在宝宝夜里醒来哭闹的时候，也总是第一时间把宝宝抱起，给予他安慰。渐渐地，宝宝就会依赖上的被抱的感觉，养成一个坏习惯。
所以，建议在宝宝夜里醒来时，他们都还应该是迷迷糊糊的，不是清醒的状态。
请不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。
一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
如果是习惯了抱着才可以睡的宝宝，不妨可以尝试用几天时间，狠下心来，给宝宝“断抱” 。
七、老是盯着宝宝看
宝宝刚出生的时候，可能是因为来到陌生的环境，没有什么安全感，表现得比较的敏感。
这样让宝宝生来就有某种感应能力。如果在他似醒非醒的时候，他能感知到身边其他人注视的目光。
如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。
不少初为人父母的，总觉得宝宝怎么看也看不够，喜欢站在宝宝床头良久不离开。
此外，有的父母还会有各种各样的顾虑，往往晚上睡觉的时候不关灯。如果宝宝晚上醒了哭，可以第一时间看清发生什么事。
这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。
八、对乳头的依恋
如果是选择母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。
为什么会出现这样情况呢?这样都归咎于，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，妈妈让宝宝常常含着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。
除了夜奶，另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹。
久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。
如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。