特色菜及作用:川菜菜谱
酱爆茄丁
【酱爆茄丁的做法】原材料:四季豆300克,生猪肉200克,豆瓣酱20克,油150克,盐3克,花椒面1克,木薯淀粉10克,味素2克,葱姜蒜片共10克 。
酱爆茄丁的作法
1)将四季豆丢蒂削皮清洗,切成丁;生猪肉切成丁 。
2)锅置烧火上,加适当油烧至五成热时,放进茄丁、肉粒炸一下,捞起来,控净油 。
文章插图
3)原锅留底油,用葱、蒜、花椒面炝锅,再放人豆瓣酱炒成酱香气时,放人茄丁、肉粒、盐,添片汤,对好口感,烧一会,用水淀粉勾芡,加味素,起锅摆盘就可以 。
特性:色酱红,具备浓厚的酱香气,宜佐饭食 。
认真于早饭,唤起身体
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明,吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量,身体的基础代谢尽管一直不断,但速率却比较慢,仅有根据再度进...[大量]
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