7种水果秋季多吃反伤身 _7种水果秋天多吃反伤身

7种水果秋季多吃反伤肝1柿子饼带有很多的维生素D、C和单宁酸，营养丰富，有降血压活血、清热解毒润肠、润肺止咳生津止渴等作用。但含有很多柿胶酚和阿拉伯胶，与胃液相逢会凝结成化学纤维性包块，即“胃柿石”，造成胃腕痛疼、消化不好;又因阿拉伯胶有收敛性功效，故严重便秘者禁吃;不适合空腹吃用，更不适合与大闸蟹、芋头等同于食，不然更易造成胃柿石。
梨具备止咳化痰、止咳化痰和清燥等功效，对治咳嗽、风寒风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚弱、嘴吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因糖份高，多食会使血糖升高，故糖尿病患者者少食。
番石榴【7种水果秋季多吃反伤身】 含很多葡萄糖和多种营养元素、矿物，味甘性温，为寒湿类新鲜水果。番石榴对急性肠炎、肛脱和咽炎等有功效，但气血虚肾阴虚躁热者慎食;泻痢初起、有寒湿者也不适合吃水果，即便常人也不适合多食，多伤官齿，且让人食欲不振。
板栗含小麦粉、蛋白、膳食纤维和多种营养元素，味甘性温，甜糯可口，有“千果之首”和“木本谷物”的美名。板栗有养血补肾壮阳、健脾胃清肝火、调理脾胃之作用。中医学称其为“肾果”，尤适肾炎者服用。但板栗牢靠，生吃难以消化吸收，熟菜易滞气消化不良，一次不适合多食;有安肠治腹泻功效，严重便秘者禁吃，不然加剧病症。
柑桔含有很多胡罗卜素，入血后转换为维生素D，存款在身体，使皮肤泛黄，即造成 “红萝卜尿症”，别名“橘黄症”，进而出現恶心想吐、恶心呕吐、食欲不佳、浑身乏力等综合性病症。患“橘黄症”后，应适当多食食用油，并多饮水，以加快其融解、转换和代谢。
iPhone水果汁可治腹泻，空腹服可治疗便秘，餐后吃能促进消化。可是iPhone含有糖原和钾盐，摄取过多不利心、肾保健，身患心肌梗塞、心肌梗塞、慢性肾炎、糖尿病患者者，切勿多食。
棱角、荸荠：很多人吃生棱角用嘴啃皮、吃生荸荠不去皮，而没经杀菌消毒，很易感柒上姜片虫病。姜片虫虫体肥大，在显微镜下观查极似切下来的生姜片，入身体后内寄生于结肠内，造成缺乏营养、削瘦和缺铁性贫血等，对小孩伤害更大。再者二者性寒滑，常人也不适合多食;脾胃虚弱、大便糖稀拉肚子、脾肾虚者均不适合服食。

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