要 。丝瓜皮较硬 ， 直接食用口感不佳 ， 因此丝瓜需要削皮 。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C ， 还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等 。
文章插图
丝瓜要削皮 。丝瓜皮较硬 ， 直接食用口感不佳 ， 因此丝瓜需要削皮 。
【丝瓜削皮吗优质】
- 马克笔弄到衣服上可以洗掉吗优质
- 核桃去青皮后需要晒吗优质
- 石榴籽有黑点能吃吗优质
- 孕妇可以吃鱿鱼丝吗
- 甲鱼吃多了会上火吗 甲鱼吃多了会流鼻血吗
- 菠萝可以减肥吗 吃菠萝瘦肚子是真的吗
- 羊肚菌糖尿病人可以吃吗 糖尿病人吃什么蔬菜好降糖
- 白茶喝了有什么好处 白茶喝了会失眠吗
- 生姜长白霉了还能吃吗 生姜长白霉了晒太阳能行吗
- 小孩子吃花胶有什么好处 小孩子吃花胶会早熟吗