锅巴鱼片的做法

特色菜及作用:川菜菜谱
锅巴鱼片
原材料:稻米锅巴200克,鱼肉150克,水发平菇、水发兰片(兰竹笋干)、鲜菜心、葱段、泡小辣椒粒、生抽、生姜片、大蒜、醋、精盐、白砂糖、味素、水淀粉各适当,上汤1碗,油1kg 。
锅巴鱼片的作法
1)将鱼肉切一片,与精盐、水淀粉翻拌 。水发兰片、水发平菇均切割成片状,上汤、精盐、白砂糖、醋、生抽、味素、水淀粉调成芡汁,选晾干、厚而不糊的锅巴掰成坨 。
【锅巴鱼片的做法】2)炒菜锅置烧火上,下小量油烧至六成热,放人鱼片炒散,再添加姜、蒜、葱、兰片、平菇、泡辣椒、小青菜炒两下,随后烹人芡汁,炒糖色成二流芡,盛人碗内 。
3)炒菜锅置烧火上,油热烧至七成热,倒人锅巴,炸至表层呈橙黄色捞起来,推人窝盘里,随后舀人沸油1汤勺,趁着热快速将鱼片连汤淋于锅巴上,当听见"唰”的一阵声响,喷出来浓郁的糖、醋香气即成 。

锅巴鱼片的做法

文章插图
特性:脆而不燥,鲜香气美 。
身心健康饮食网小贴士
鱼肉和iPhone能一起吃:常吃更为色香味俱全,另可治腹泻
iPhone和鱼肉能一起吃:iPhone中含有阿拉伯胶,有治腹泻的功效,与口味淡的鱼肉配搭,更为色香味俱全,也可以为身体出示更丰富有效的营养元素 。
关键字:鱼片锅巴鱼片菜谱锅巴菜谱
番茄鱼片
番茄鱼片...[大量]