肉末条怎么做 _生活百科

肉末条实际上也就是把生猪肉末和茄子条配搭在一起制做出去的特色美食，味儿好也带有丰富多彩的营养元素，可以让抵御病症的工作能力更强，用于配搭白米饭吃就非常非常好，下边就跟随iPhone绿养生网看来一下肉末条如何做。
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肉末条如何做
,制做肉末条最先把茄子洗干净，随后再切成小条形，放进器皿之中，加入适量的盐腌渍一下，直到水份出去之后，菜盘里边添加一些木薯淀粉，把茄条匀称的裹上木薯淀粉之后放到菜盘里边预留，锅中加入适量的油烧开，把茄条放入锅中煎到双面金黄色，随后再加入适量的油烧开，猪肉末放进去翻炒一下，添加葱段再次翻炒，加上生抽酱油，香油，酱油，味精及其油，水，最终再用芡粉勾芡，浇在茄条上边就可以吃完。,

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肉末条的营养成分
,适度的吃一些肉末条能填补人体所必须的碳水化合物及其优质蛋白，里边的铁原素成分丰富多彩，可以让血细胞的形成更强，它里边还带有维生素b1 ，也有十分多的维生素b2 ，让人体脂肪溶解生成更为一切正常。,适度的吃一些肉末条还能够做到补阴补肾壮阳功效，因为它是一种性平味干食物，能做到消除内毒素，补肾阳生体液功效，促进消化的实际效果也很好，如果有严重便秘，生产制造之后气血两虚及其肾亏体质虚弱，解渴热症伤身体等难题，适度的吃一些肉末茄条就能做到滋养肌肤及其止消咳功效，适度的吃一些肉末茄条还能做到润肺实际效果，让严重便秘，干咳嗽，心烦难题获得处理，一般的人都能够吃。,

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【肉末条怎么做】肉末条的烹制小技巧
,制做肉末条要想让味儿好，恰当的具体方法还要掌握清晰，假如里边加上豆瓣酱，那麼就不要加盐，不然味儿过重也会危害到口味，能够先把辣椒洗干净之后切成丝，茄子清理整洁也切成条形，锅中加入适量的油，郫县豆瓣酱放进去翻炒一下，添加肉末翻炒着色，随后再加入适量的油，把调料，花椒面，葱，姜片及其蒜放进去翻炒匀称，添加茄条再次翻炒，辣椒丝放进去，添加肉末翻炒一下，再用盐及其料汁调料，翻炒匀称之后就可以起锅吃完。,
茄子怎么做好吃
,茄子能够和蒜末配搭在一起吃，先把茄子洗干净放入锅中煮熟，再提前准备一些蒜末及其小米椒，锅中加入适量的油烧开，把蒜放进去翻炒一下，再添加香油及其水焖煮一下，直到蒜变为透明色的情况，就可以加上适当白芝麻，把火关闭，用生抽酱油，盐，味精调料，茄子蒸熟之后裁开，随后铺在菜盘里边，炒好的蒜蓉酱倒在茄子上边就可以吃完。,茄子还能够和长豆角配搭在一起吃，先把长豆角，茄子所有都清理整洁，长豆角切成段状，茄子切成条形，锅中加入适量的油烧开，长豆角放进去迅速翻炒一下，随后就把它捞出来预留，茄子也必须用一样的方式翻炒到软，再把长豆角倒入锅中，添加一些香油，生抽，味精，盐翻炒匀称就可以起锅吃完。,还能够做口味茄子，先提前准备一些新鮮的长茄子，随后再割开来，把里边的心除去，再切成斜片，提前准备一盆水，把茄条放进去泡浸一下水份沥干，添加木薯淀粉搅拌均匀，锅中加入适量的油烧开，随后再把茄子放进去炸到掉色捞出来，水温加宽之后再放进去炸一下，口味会更为松脆，不易变松，提前准备一个碗，加一些米醋，白砂糖及其盐调成料汁，锅中加入适量的油，把麻椒，蒜头，朝天椒放进去翻炒一下，料汁倒入翻炒到气泡，茄子条迅速放进去翻炒一下就可以起锅吃完。,茄子还能够用清炖的方式来制做，清理整洁之后切成小块，提前准备一些五花肉，洗干净切条，茄子里边加入适量的盐腌渍一下水份挤干，锅中加入适量的油，把麻椒，姜片丝放进去翻炒一下，随后再加肉块翻炒，加蒜及其葱段，再加上一些糖，酱油，生抽酱油，把茄子也倒入翻炒匀称色调更改，用一些生粉水水淀粉勾芡，起锅以前加一些辣椒，蒜泥，用味精调料就可以了。,上边详细介绍的便是肉末条的恰当做法，看过上边的详细介绍，大伙儿应当也拥有一定掌握，肉末条的做法還是比较简单的，有蔬菜水果也肉多，味儿好营养成分丰富多彩，喜欢吃的人就用上边这种方法来制做一下，让人体获得充裕的营养成分及其动能，让身心健康获得合理调整。