宝宝多大开始用枕头？用哪种枕头？

在我们平时睡觉中，枕头是必不可少的，那你知道宝宝多大开始用枕头？用哪种枕头吗？其实很多宝妈都做错了，让小编告诉你正确的方法吧！
有妈妈在华大母婴的文章后咨询，说家里的老人认为宝宝得枕个枕头，否则吃完奶会吐，而且用个好枕头，还能睡出漂亮的小圆头来。
结果到网上一看，枕头太多了，有防侧睡的，有头部定型的，有松松软软小巧可爱的，还有专门防治偏头的，种类繁多，不知道挑什么样的好，希望我们能推荐一款。
其实枕头这件事情并没有妈妈们想象的那样复杂，下面我们就来了解一下。
为什么成年人需要枕头呢？
我们知道，成人的脊椎不是直线，在脖颈处有弯曲叫做颈曲。如果平躺，颈曲处没有东西支撑，可能会呼吸不畅，颈椎会感觉不舒服，甚至会呼吸不畅造成打鼾，严重时可能会窒息，而枕头可以很好地提供支撑，填补颈曲的空缺，减少颈椎的牵拉和呼吸不顺的症状。
但颈曲并不是一出生就有的，下面是教科书上颈曲的发育图，新生儿并没有这个颈曲，等宝宝大一些，能坐了，颈曲才慢慢地显露出来。因此在六个月以前，给宝宝用枕头可以说是多余的。

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使用枕头甚至可能会造成不必要的伤害，美国平均每年有 32 起宝宝因为枕头等头部支撑物导致的窒息而死。因此国外的专家认为，2 岁以下的宝宝都不需要枕头，枕头很容易让宝宝们窒息。
如果一定要用枕头，最好等宝宝1岁半以后开始睡大床时再添加。
不过，国内的不少医生认为，当婴儿开始独立坐（生后 6 ~ 9 个月）后，颈曲开始形成，这时枕枕头，可以对前曲的颈椎起到支撑作用，防止仰卧睡眠时引起的气道相对不平直状况。
那么妈妈该怎样做呢？

宝宝会坐之前，不需要睡枕头。
在宝宝会坐后，如果孩子仰卧睡觉时并没有呼吸不畅的现象，那么可以不必强迫睡枕头，如果有打呼噜的现象，可以给宝宝加一个枕头。
宝宝的第一个枕头不要太厚，大约 1 - 3 cm，平的枕头就可以，不需要定型枕，也不要用羽毛枕头或者过软的枕头，如果宝宝陷入枕头中，可能会导致窒息。羽毛枕头也更容易过敏。
宝宝枕枕头时，枕头下陷不应超过 3 cm 。
【宝宝多大开始用枕头？用哪种枕头？】面料要柔软，贴身，如纯棉就是不错的选择。

关于怎么睡头型的问题，本文最后会提到。
一些常见问题
老人说，不给宝宝枕枕头就吐奶，医生也说防吐奶要头高脚低，真的不要枕枕头么？
防吐奶，的确是需要在喂奶后把宝宝头高脚低放置 30 分钟左右，因为宝宝的贲门（胃和食道的交界处）是敞开的，像一个开口的袋子，头高脚低躺着，可以防止宝宝胃里的奶水平流出来。但事实上，医生说的“头高脚低”，是指整个身体睡在斜坡上，像这样：

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而不仅仅是垫高头部哦。
另外，喂奶后也可以让宝宝坐在膝盖上或趴在妈妈肩上，给宝宝拍嗝，既防吐奶，又防胀气。
婴儿防侧睡枕要不要买？
不需要！美国CPSC和FDA曾经警告：不要使用这种保持婴儿特定睡姿（防扁头等）的“防侧睡枕” 。这种枕头在过去的 15 年内导致了至少 13 名婴儿死亡。
此类睡姿定位器的卖点本是保持孩子平卧，防止侧翻后俯卧而窒息及猝死。可是，孩子一旦在睡梦中把头转向两边，侧睡枕的挡板就会塞住孩子的口鼻，导致窒息。