桃胶一次泡是多少颗桃胶一次吃是多少适合

如果是自身一个人食用得话，一般一次泡4-6颗上下桃胶就可以了，泡太多了会导致消耗，并且泡多了不煮得话桃胶也非常容易霉变，因此不必一次泡过多哦。
桃胶一次泡是多少颗 4~6颗上下。
桃胶含碳水化合物、蛋白、维他命等营养元素，除开填补身体所需营养元素以外，也有活血化瘀、作用、养颜美容等作用，是纯天然的滋补养生中药材。一般来说，桃胶一次食用4~6颗上下，不适合过多食用。

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桃胶一次吃是多少适合每个人每一次一般15~20克。一周2-3次就可以，桃胶含碳水化合物、蛋白、维他命等营养元素，除开填补身体所需营养元素以外，也有活血化瘀、作用、养颜美容等作用，是纯天然的滋补养生中药材。一般来说，桃胶一次食用15~20克就可以，不适合过多食用。

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桃胶泡后要煮多长时间能吃一个小时上下。
干桃胶如棕色结晶体，材质硬实，煮粥以前先要用清水泡浸十几个钟头，用清水泡浸桃胶，除开有益于桃胶煮熟以外，还能祛除里边的灰黑色残渣，一般来说，桃胶煮一个小时就可以食用。時间过短，桃胶没烧开，味淡，煮久了有一些桃胶会化为水。

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桃胶怎么做好吃一、雪莲子桃胶银耳粥
原材料：雪莲子20颗上下(皂角米)、桃胶十粒上下、白木耳半朵、黄冰糖。
作法：
1、雪莲子和桃胶用清水泡开十二钟头之上。
2、白木耳用清水泡开，掰成一小块。
3、火锅放清水，加把之上原材料及黄冰糖一起放进火锅里，水滚沸后转文火2钟头上下至全部食物软糯就可以。
二、桃胶莲籽牛乳
主要材料：莲籽适量、桃胶适量、老冰糖适量、淡奶少量、杏(汁)适量。
作法：
1、将桃胶放进碗里倒进清水泡开一晚。
2、桃胶和莲籽放进锅中，隔水炖上2钟头。
【桃胶一次泡是多少颗桃胶一次吃是多少适合】3、添加老冰糖，或是加炼乳，纯蜂蜜调料就可以。

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