儿童喝马蹄煮水的功效马蹄煮水必须加什么吗

生津解渴1马蹄熬水的水分成分较高，服用可立即填补水分，再加上其饱含糖原、木薯淀粉等成份，吃后还可推动唾沫代谢，有不错的生津解渴功效，能迅速减轻少年儿童口干口渴的状况。
清热解毒降火2【儿童喝马蹄煮水的功效马蹄煮水必须加什么吗】从中医学的视角上看来，日常服用一些性寒的食材，可提升身体的寒性之气，有利于身体清热解毒降火，而马蹄更是性寒的食材，用其熬水喝，对少年儿童内火旺容易上火造成的目赤肿痛、口燥喉干、口腔上火、咽喉疼痛、牙龈肿胀、大便干硬、小便发黄赤等均有减轻功效。
润肺化痰3据《本草纲目》说马蹄能降火、润肺凉肝、健脾止咳化痰，并且其性寒，归大肠经，服用对肺脏具备养生保健的功效，针对小儿肺热干咳、咳嗽有痰的病症有减轻医治功效，饮食疗法上常和百合花、梨等一样具备止咳化痰的食物熬水喝，以提高润肺化痰的作用。
抑菌润肠4马蹄皮和马蹄瓜瓤均具备抑菌功效，在其中马蹄皮提取液对橙黄色链球菌的抑菌实际效果最好是；另外马蹄还带有很多的膳食纤维素，膳食纤维素的摄取能够加快肠胃的肠蠕动，在肠胃中可以融合水分、吸咐有害物、保持肠菌绿色生态的多元性，因而少年儿童多吃马蹄可以合理的抑菌润肠、保养胃肠身心健康。

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