玉米须煮水喝的9大功效 玉米须煮水一天喝多少

利尿1
玉米须煮水当中富含大量的矿物质成分,同时水分也很充足,饮用后能达到利尿效果,可以促进体内氯化物以及水分的排出,非常适合小便不利人群饮用 。
降三高2
“三高”患者也非常适合喝玉米须煮水,玉米须中的黄酮提取物能够促进脂质代谢,对于高脂血症的患者有降血脂的作用,同时玉米须还能起到控制血糖的作用,其中提取物还有明显的降血压功效 。
保护心脏3
玉米须当中含有大量的黄酮类物质以及纤维素成分,这些成分能清除血管内垃圾,降低血管中胆固醇的浓度,从而能保护心脏,减少心血管疾病的发生几率 。
健脾益胃4
【玉米须煮水喝的9大功效 玉米须煮水一天喝多少】 玉米性平、味甘、归胃、膀胱经,且玉米属于五谷杂粮,所以经常喝一点玉米须煮水能起到健脾益胃的作用 。