西瓜1
西瓜含钾量较高,有利尿的作用,人体进食西瓜后,可促进体内排出多余的水分,有瘦腿的功效 。

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萝卜2
我们所说的萝卜指的是白萝卜 。白萝卜体内含有一种辛辣成分叫芥子油,芥子油能够促进脂肪类物质的新陈代谢,有消脂的作用 。

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葡萄柚3
葡萄柚含有的“枸椽酸”能促进新陈代谢,有消脂、减肥的功效 。同时,葡萄柚富含钾,有利尿的功效,是名符其实的美腿冠军哦!
【吃什么消肿瘦腿】

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木瓜4
许多人都知道木瓜有丰胸的作用,但你不知道吧,它还有瘦腿的功效 。木瓜里含有的蛋白分解酵素和番瓜素可以帮助人体消化食物,减轻人体胃肠的工作量,多余的脂肪就不容易被人体吸收,能使人体双腿变细 。

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