宝宝“绞痛”，妈妈心痛又心烦！( 三 )

如果你怀疑是胃肠道问题导致宝宝哭闹，可以按摩宝宝的肚子，尝试让宝宝打嗝，考虑补充益生菌，注意母乳妈妈的饮食；如果是人工喂养，可以考虑换配方奶。
1、按摩宝宝的肚子
当腹部受压时，一些“绞痛宝宝”会感到安心，而抚摸对于母亲和孩子而言，都是非常有安抚作用的。
可以将宝宝面朝下放在膝盖上，或者让宝宝肚子轻轻靠在肩膀上，或者让宝宝面朝下把肚子躺在你的手臂上。当你抱着他时，轻轻地揉搓他的背。
2、尝试让宝宝打嗝
如果宝宝的哭闹是由于腹胀气引起的，有时让他打嗝会有助于减轻他的腹胀。帮助宝宝打嗝需要一定技巧，注意不要伤到宝宝。
3、考虑补充益生菌
益生菌滴剂可能让一些“绞痛宝宝”安静一点，可能是因为益生菌可以缓解腹部问题（益生菌在消化道内自然生长并有助于促进肠道健康）。
需要注意的是，该研究尚未有足够的数据支持，如果想考虑这种办法最好先咨询儿科医生。
4、注意妈妈的饮食
如果宝宝是母乳喂养或者混合喂养，可以咨询医生，妈妈是否要暂时停止摄入任何可能导致腹部不适的食物，比如，容易引起肠胀气的十字花科蔬菜（卷心菜，菜花），酸性柑橘类水果，或过敏食物（乳制品，大豆，小麦，鸡蛋，花生，坚果，鱼）等。
5、考虑换配方奶
对于一些配方奶喂养的婴儿来说，考虑换成非牛乳的配方奶或者是针对乳糖不耐受婴儿的配方奶。
有研究发现，给小孩喂食低过敏乳清水解配方奶可以减少一些婴儿的哭闹症状。
此外，有的学说认为，避免酪蛋白水解配方奶或部分水解配方奶也可以缓解婴儿绞痛疗法，但是证据不确切。
还有一些缓解宝宝哭闹的办法，爸爸妈妈们也可以试试：
1、亲密陪伴
有人认为，宝宝哭闹的原因，可能是经过怀胎十月的亲密接触，一下子离开母体会无所适从。可以抱着宝宝，给他穿衣服，带他玩，给予他安全感和身体上的亲近感，来减少哭闹。
2、给宝宝包襁褓
可以在干衣机里加热毯子（身上皮肤碰着不感觉烫），用温暖的毯子包裹宝宝。温暖和安全感可能有助于宝宝停止哭闹。
3、制造白噪音
真空吸尘器或干衣机的嗡嗡声，可以模拟宝宝在子宫中听到的声音，对有的宝宝来说，这招很奏效。
4、播放舒缓的音乐
哭闹的婴儿可能会因为一首摇篮曲或一张轻快的古典音乐CD而安静下来。有些婴儿则享受大自然的声音或风扇的呼呼声。
对着宝宝重复“嘘”或“啊”也有帮助。
5、找到宝宝喜欢的东西
在哭闹的时候给他感兴趣的东西，分散宝宝的注意力。
6、使用安抚奶嘴
有的宝宝的“口欲期”表现很明显，明明吃饱了，但就像嘴里吮吸个什么东西。
对于这类宝宝，使用安抚奶嘴很有效果。但前提是，你确定宝宝并不饿。
7、不要老呆在屋里
有时候，只要带宝宝去室外逛逛就会奇迹般地改变他的心情。
可以把宝宝安置在婴儿车、包巾、被带里，带着他散步，或者让宝宝在汽车座椅上开车，看看有没有效果。但是如果宝宝在车里继续哭闹的话，请尽快回家，否则宝宝的哭闹会让你分散注意力。
千万千万不要擅自给宝宝任何药物、草药或其他偏方。如果打算对自己或者宝宝的饮食进行大的调整，最好咨询医生。
该怎样调节自己？
做过父母的人都知道，当你想尽一切办法想要让哭闹的宝宝安静下来，却一而再再而三地饱受挫败时，真的很让人崩溃。
这个时候最容易做傻事了。