很多父母为了避免孩子出现发育迟缓 , 智力低下等问题纷纷给孩子补锌 。但是如果补锌过多 , 可能就会影响铁等其他微量元素的吸收 , 导致缺铁性贫血 。身体需要多种微量元素 , 这些微量元素一定要均衡 , 缺乏任何一种都可能引起病症 。
三成多的父母给孩子补微量元素是凭自己的判断或效法他人 , 在近日举行的第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛上 , 对全国2000多个家庭调查之后 , 父母必读杂志社与首都儿科研究所合作进行的“儿童早期喂养状况调查报告”同时公布 。
误区1:别人补啥我补啥
调查显示 , 92%的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素 , 80%的父母给孩子补钙剂 。
对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题 , 7成左右父母给出了正确的回答 。调查发现 , 父母在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性 , 超过30%的父母凭自己的判断或者看别的孩子补 , 就自己决定给孩子补 。
市儿童医院儿童营养研究室董小燕医师说 , 微量元素是很重要 , 少了会影响孩子健康发育 , 但是多了也不好 , 所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补 。全国妇联心系新生命专家组成员崔玉涛表示 , 目前许多父母把视线过多集中在了微量营养素上 , 而一个孩子生长发育需要全面的营养素 。需要提醒父母们注意的是 , 在关注孩子微营养素状况的同时 , 一定不要忘记膳食的全面合理 。
误区2:过度补锌导致性早熟
从“孩子厌食挑食都是缺锌” , 到“最近我的孩子不爱吃饭 , 注意力也不集中 , 原来是缺锌” , 爸爸妈妈们耳朵里广告听多了 , 也开始落实到行动上 。甚至有些父母直接买来各种锌剂给孩子吃 。
湖北省妇幼保健院曾接诊过一个10个月的婴儿 , 其体重相当于一个3岁半孩子的正常体重 , 该婴儿还被诊断为脂肪肝 , 这和父母每天定时给她补锌、补钙、补铁 , 服用氨基酸等营养品有关 。而重庆一位女士给9岁多的儿子补锌 , 竟补出了性早熟 。
那孩子到底该不该常规补锌?医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前 , 不需要预防性补充锌剂 。最重要的是注重合理膳食结构 , 及时给宝宝添加辅助食物 , 食补永远是最佳的选择 , 蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富 , 从辅食中婴儿也能摄取锌 。
专家支招:三招判断孩子营养状况
【宝宝早熟是饮食用错了招】儿科营养专家提供了3个简易方法帮你判断孩子的营养状况 。首先是通过生长发育曲线来检测 。每个月为孩子量一次身高、体重和头围 , 把测量的结果记录在生长发育曲线表上 , 观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内 , 并且是匀速顺时增长 。其次 , 观察孩子的精神状态是否愉快、平静 。最后 , 看一看孩子抵抗疾病的能力 。在同样的状况下 , 孩子不容易生病 , 或生病后很快自愈 , 就说明孩子的营养状况比较好 。
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