*中性体质：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病 。
饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉互用，没有什么特别问题 。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的柳橙汁或葡萄汁 。


月子期间可以喝排骨汤，鸡汤，鲤鱼汤，鲫鱼汤，猪蹄炖花生，米酒煮鸡蛋，这些都是下奶的食物，你每天换着样喝，奶水肯定会多的！


鲫鱼汤 。公鸡汤、猪蹄汤、豆浆
【坐月子下奶喝什么汤】

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