文章插图
  准备食材：
绿豆50克、大米100克、母乳或配方奶300毫升 。
  步骤1：绿豆用清水泡1小时，大米用清水泡30分钟 。
  步骤2：锅中放入适量清水，放入绿豆煮至绿豆开花 。放入泡好的大米继续熬粥 。
  步骤3：水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂 。
【孕期食谱 绿豆奶粥】  步骤4：这时粥已经熬好了，然后倒入母乳或配方奶，重新开锅后小火续煮5分钟即可关火 。

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