想要孩子的胃口像个小老虎，这8种方法能帮你搞定( 二 )

为什么呢？
第一，再小的孩子，都有与生俱来生存的能力，他们知道自己的肚子什么时候饱了，他们也想选择多样化的食物，只是还不会用语言来表达/
第二，如果他已经吃饱了，我再去强制喂他，根据“边际效用递减规律”，再吃就很难受了。
他下次对辅食就没有那么期待了，也出现不了每次吃辅食像小老虎的样子了。
从生理的角度，胃需要适当休息不能超负荷运转
对孩子来说，吃饭除了吃饱，更重要的是体验全家一起吃饭的快乐氛围。所以，每次吃中晚正餐的时候，我们都是全家一起进餐的。
我会跟小鹿说：“小鹿，我们一起来吃饭吧，和小鹿一起吃饭，是一件特别开心的事情。”
然后，吃饭的时候，会假装吃的很香，然后自言自语地说：“嗯，这个好香；这个味道吃起来很不错；小鹿，你来尝尝？”
总之，就是要烘托出一种愉快的气氛。
吃饭的时候，当孩子弄得嘴巴边缘到处都是的时候，不要是不是地去帮孩子擦嘴巴。
试想一下，当我们在享受美味的时候，如果旁边有个服务生，总是打断我们享受美味的过程，是不是也很不开心呢？
同理，对于孩子来说，也一样。
等孩子吃完了，我们对孩子说：嗯，今天吃饭真开心。然后再帮孩子擦嘴巴也不晚。
当孩子到了一定的年龄，比如过了周岁，就有了自己吃饭的欲望，如果能自己把饭喂到自己的嘴巴里，对他们来说是天大的开心。
这时候，他们会把脸上，身上，饭桌上以及地上弄得到处都是，这时候，就先不要嫌弃孩子不省心，先做个勤快的父母，先满足下孩子自己要求吃饭的需求。让孩子成长，从能够自己吃饭开始。
信任自己的孩子，把吃饭的自由还给孩子
吃饭是孩子的事情，他们饿了，自然会找东西吃。
现在小鹿每次肚子饿了，就会拉着我去厨房，让我把他抱起来，自己去开冰箱，因为冰箱里有食物。
同样，他们渴了，自然会去找水喝。千万不要小看周岁娃娃的能力，他们可是一点都不会亏待自己的。
可是，生活中，端着碗喂孩子的事比比皆是，本来属于孩子的事情，却变成了成人的任务。
有时候都能看到，孩子明明已经吃饱了，或者孩子在拼命的摇头，家长还是想方设法再去喂一口，为什么选择不信任自己的孩子呢？
为什么一定要坚持自己去多喂孩子一口，让孩子错误地判断自己原来没有吃饱，原来妈妈的判断是正确的呢？
我们再来分析一个问题，孩子拼命地摇头，他到底吃饱了没有呢？
办法只有一个：变着花样给孩子做饭，提供可口的饭菜和爱吃的东西永远是王道。
首先要了解孩子摇头的原因。
我观察了一下小鹿，他吃饭摇头有三个原因：
第一，妈妈现在喂的这个我吃过了，我还想吃其他的。
第二，我的确是吃饱了，不想吃了。
第三，妈妈喂的频率太快了，要等我吃完这一口再喂下一口。
我在喂小鹿的时候，他也经常出现摇头，紧闭双唇的时候，我尝试着喂了几次，都被拒绝，然后我尝试着喂其他的食物，他就会吃。
这个时候是在用行动告诉我：妈妈，这个食物我不想吃了，请给我换另外一个。
如果连续换了好几样食材，都出现摇头的情况，那么孩子的却就是吃饱了，就不用再喂了。如果这时候，我们再坚持喂孩子，让孩子吃完碗里剩下的最后几口，孩子会认为，我已经一直在摇头了，你怎么还是在喂我？然后他就会势必会抬手阻止并紧闭双唇，这时候饭菜很容易撒的到处都是。