想要孩子的胃口像个小老虎，这8种方法能帮你搞定

莲子从小就是大家眼里那个“别人家的孩子”，天生胃口超好，给啥吃啥，吃啥都香，身边的孩子妈都说，你家莲子太好养了！可是弟弟小鹿，和姐姐相比差距不小，着实让我费了很多工夫。如何让孩子养成一个好饮食习惯？接下来看看下文。
现在，小鹿每次吃辅食的样子都跟小老虎似的，喂的慢了，喂的速度跟不上，就急得嗯嗯嗯的喊。
有时候着急吃饭，两个胳膊挥来挥去，跟打拳似的，恨不得自己从饭桌上下来抓饭吃。
喂他什么都来者不拒，一大口吃下去，吃的样子香甜无比。
从不吃，少吃，到能吃，有几点心得和大家分享：
什么时候添加辅食最合适？
不看月龄看孩子，耐心等待孩子接受辅食。
当孩子从母乳或者奶粉过渡到辅食阶段，妈妈们最关心的是：要什么时候给孩子添加辅食呢？
最焦虑的是：喂他他怎么什么都不吃啊？他什么时候才能吃辅食啊？
焦虑的心都可以理解，但是，我们再着急也没有用啊，需要孩子到了接受辅食的时间才可以。
一般来说，辅食从六个月开始添加。但是，每个孩子都有个体差异，我们首先要尊重这个差异。小鹿满6个月的时候，我冲调了一些米糊喂他，勺子刚放到嘴边，就用舌头抵出来。
到了七个月，又喂他，吃了一丁点，就把嘴巴里的都吐了出来。我只要继续等待。
七个半月的时候，我发现每次大家吃东西的时候，他都盯着我们的嘴巴看。
再大点，如果抱着他吃东西，他会把我的手里的东西抓过来，直接塞他嘴巴里。
喂辅食的时机到来了。
所以，孩子会给我们已经准备好接受辅食的迹象，每个孩子辅食到来的时间略有差别，而且每个孩子对辅食品种的接受也略有差别。
比如莲子在6个月就吃辅食了，而且第一口辅食是蛋黄，什么都不排斥；
而小鹿吃辅食的时间明显晚于姐姐，而且对鸡蛋一直都排斥；
直到快一周三的时候，有一天早上，突然吃了两个蒸鸡蛋。
所以，当孩子拒绝时，不要着急，耐心等待是最好的应对方法。如果强制喂养，只会引起孩子的反抗。

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让孩子吃饱，但是不要每次都把孩子喂的特别撑
经济学中有个著名的理论叫:边际效用递减规律。
如果把这个规律用于宝宝的辅食喂养，也超级有效。
先来解释一下什么叫做边际效用递减规律：
打个比方来说：
当你极度口渴的时候十分需要喝水，你喝下的第一杯水是最解燃眉之急、最畅快最舒服的。
但随着口渴程度降低，你对下一杯水的渴望值也不断减少，当你喝到完全不渴的时候即是边际。
这时候再喝下去甚至会感到不适，再继续喝下去会越来越感到不适（负效用）。
再比如：吃馒头的例子，吃第一个馒头感觉最强烈，从“饥寒交迫”到“有馒头吃”，这是从无到有的过程，有一种“质”的飞跃。
当然其边际效用最大。
吃第二个馒头感觉还是挺好的，只是没有那么强烈的反应，说明边际效用较第一个的边际效用小……依次吃了几个馒头终于吃饱了，再吃就难受啦。
道理都是相通的。这个规律也可以用着小鹿吃辅食上。适可而止，别让孩子吃撑，美食变成负效用。
遵循一点：每次喂小鹿辅食，绝对不要出现，他都拼命的摇头闭着嘴巴不张开我还死命喂的情况。
只要勺子喂到嘴边，他扭头或者闭嘴或者摇头表示不吃了，我就不喂了。如果不能判断他是否吃饱，再换另外一种食物喂。