4)身体健康时添加原则 。当婴儿消化不良或者生病时,应暂停添加辅食,待婴儿身体恢复健康后再添加 。这是因为婴儿生病时,消化力减弱,此时添加新的辅食易导致消化功能紊乱 。应在婴儿安静愉快的时候添加新食品,紧张的气氛会使婴儿拒绝新食物和进食体验 。添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃 。婴儿餐具要固定专用,除认真洗刷外,还要每日消毒 。
2. 不应过早或过晚给婴儿添加辅食
让婴儿恰当地及时添加婴儿辅食,不仅与婴儿的健康成长有关,也是他们终生饮食习惯的开端,有助于他一生的健康 。由于这一原因,父母或喂养人员应掌握基本的添加原则与方法,,帮助婴儿开始健康人生的正确道路 。一般在婴儿出生3~4个月内,不管何种喂养方式,都不需要添加任何辅助食品 。此时母乳或配方奶是婴儿唯一的食品,即所谓的纯奶期(0~4月) 。母乳喂养和配方乳喂养婴儿辅食添加的开始时间不同 。一般来说,纯母乳喂养可满足婴儿生后4~6月龄的营养需要,所以辅食添加的开始时间可从6月龄开始 。人工喂养婴儿则可早一些,一般在4月龄开始 。科学婴儿喂养的第一个原则是及时原则,但不少家庭会发生过早或过晚添加辅食的现象 。
有些父母担心自己的孩子营养不够,会过早地给2~3个月龄婴儿喂饲一点粥或带有油水和盐的菜肴,其结果常会导致婴儿腹泻或胃肠不舒服而减少喝奶量 。这主要是婴儿的胃肠道功能发育尚不完善,还没有接受半固体或固体食物的能力 。因此建议父母不要匆忙开始添加固体婴儿食物,过早添加大致有以下几方面的危险:
1)婴儿尚不需要这些食品,并且它们可能会取代母乳 。如果提供食品,婴儿摄取较少的母乳,而母亲泌乳量减少,以后就可能更难以满足婴儿的营养需要 。
2)婴儿接受母乳中的保护因子较少,这样患病的危险性会增加 。
3)太早添加固体食物会导致婴儿发生食物过敏 。
4)婴儿的肠道在开始几个月尚未充分发育,早期婴儿体内淀粉酶的活性较低,过早喂饲谷类食物会不容易消化而影响正常喝奶 。在此时添加固体食品小婴儿的肠胃是难以接受的 。而且腹泻的危险也会增加,因为辅食可能不如母乳清洁 。
5)是容易造成非故意性的过度喂养 。由于年幼婴儿不能在吃饱时给你提示某些信号,如转过头去或显示出对食物不感兴趣 。
6)在4~6月龄之前,婴儿不能准确地吞下固体食物,这可能会引起窒息 。有些家长还相信早一点开始添加固体食物,可以帮助婴儿整个晚上都睡好觉 。赢龙虎机加QQ:4220.71555事实上,这种想法是不正确的 。若过早地以成人谷物代替婴儿谷物,结果会使婴儿膳食中钙磷比例低于1:1的危害性增大,同时也增加了维生素B1、尼克酸和铁摄入量不足的危险 。
7)母亲重新怀孕的危险加大,如果她们的哺乳次数减少 。
给婴儿过晚添加半固体或固体辅助食品的情况也经常发生 。配方奶婴儿已超过4个月,纯母乳喂养婴儿已超过6个月,仍然以喝奶为主,很少或不添加其它辅助食品 。过晚添加辅食也是有危险的:
1)婴儿不能获取额外的食品来填补能量和营养素的缺额 。
2)婴儿停止生长或生长缓慢 。
3)营养不良和微量营养素缺乏的危险性增加 。
6~8月龄婴儿 可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片 。要注意肝泥须到第7个月开始吃,不要过早 。食用量每次5~10克 。根据中国人传统习惯,鱼肉泥添加较早 。此阶段每天添加辅食3次 。
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