孩子过敏一直困扰着很多家长 , 尤其对于那些家里面有个“小吃货”的家长们 。孩子们享受各种美食的同时 , 父母却在一旁紧张兮兮的担心他能不能吃这个、能不能吃那个 。毕竟孩子一个不小心过敏 , 事情可就麻烦了 。那么今天 , 小编就给大家说说宝宝过敏的各种注意事项吧 。
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1宝宝过敏的征兆一般来说 , 一岁以内 , 宝宝主要表现为食物过敏;三岁左右可能出现哮喘症;10岁以后则主要表现为过敏性鼻炎和哮喘 。
- 过敏反应
胃肠道:恶心、呕吐、腹痛、便秘、腹泻等 。
口腔和眼睛:嘴巴红肿、烂舌头等 , 宝宝还可能表现出爱揉眼、流眼泪、眼睛充血 。
呼吸道:总爱揉鼻子和打喷嚏、流水鼻涕 , 也有可能咳嗽、喘息 , 甚至产生较严重的呼吸困难 。
- 慢性表现
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2宝宝过敏的原因
- 儿童的免疫系统功能不成熟 , 更容易对摄入的异体蛋白发生反应 。
- 空气中的灰尘、霉菌、毛屑与尘螨 。
- 生活环境的恶化 。水污染、雾霾、烟草烟雾、食品中的各种添加剂等 , 都增加了宝宝过敏的几率 。
- 孕期的环境因素以及人工喂养 , 也容易诱发过敏 。
- 食物过敏 。
我国比较常见的过敏食物主要是鸡蛋、牛奶、虾、螃蟹、羊肉、大豆、蘑菇、腰果、开心果、芒果、桃子、草莓、西红柿等 。
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3科学应对宝宝食物过敏食物回避和食物替代显效快 , 药物治疗可以获得暂时效果 。
首先我们需要确认过敏源是什么 , 随后按照医生要求 , 制订限食计划 。
①母乳喂养
对于有过敏家族史的婴幼儿 , 建议一岁以内坚持母乳喂养 , 能够预防食物过敏 。
②辅食添加原则
1 岁以内婴儿 , 不宜食用鲜牛奶及其制品、大豆及其制品、鸡蛋白(清)以及带壳的海鲜 , 不应额外添加食盐、食糖和其他调料 。
1.5 岁以内婴儿 , 以奶为主食 , 辅食不要喧宾夺主 。
切忌多种新食物一起添加 , 注意观察宝宝是否有过敏反应 。
③注意饮食细节
给宝宝吃的食物要煮熟煮透 , 尽量避免给宝宝进食含有防腐剂等添加剂的食品 , 可以用食物日记记录新食物添加的名称和时间 , 必要时拿出来参照 。
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4宝宝食物过敏 , 担心营养跟不上?同类互换原则 , 寻找可用的替代食物 。
鸡蛋过敏(一般是蛋清过敏)——营养均衡的婴儿米粉
坚果和鱼虾过敏——其他肉类和豆类 , 用富含不饱和脂肪酸的植物油炒或者蒸菜 。
乳糖不耐受——改吃低乳糖或无乳糖食物
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