高龄产妇注意事项：高龄产妇常见疑问

张凌在36岁那年终于等来了盼望已久的小宝宝。在她和丈夫的小心呵护下，胎宝宝一天天成长起来。可是，这种孕育生命的幸福在她怀孕49天的时候突然停止了，胎儿无故流产。这个晴天霹雳给张凌夫妇带来了难以承受的打击。医生分析说，胎儿流产的原因很可能是过高的生育年龄。
随着职场女性数量的上升，像张凌那样的高龄产妇逐年增多。怀孕原来就是一件不容易的事，对于高龄孕妈来说尤其如此。那么，高龄孕妈应该特别注意哪些问题，才能确保安全度过孕期呢？下面，豆豆妈将为你详细讲解。
一、高龄产妇危险何在？
不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25－30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15％，而40岁以后则高达40％。
此时，优质的卵子相对减少，同时由于输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通畅，受精卵“居住”的“房屋”质量下降，而造成不孕、流产、宫外孕的机会增多。所以，如果计划35岁以后怀孕，女性必须先考虑自己的生育能力。如果父母生育的进程不顺利、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病，且现在月经时间过长或过短、子宫或附件有包块、丈夫身体状况不很好时，最好不要将生育年龄放在35岁以后。
二、高龄产妇孕前要做哪些检查？
造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：
1、遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；
2、生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；
3、感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；
4、内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；
5、免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：
6、环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
三、高龄产妇要如何调整饮食？
1、孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20％。如早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。
2、孕中期3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，所以孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。
3、孕后期3个月，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。
【高龄产妇注意事项：高龄产妇常见疑问】4、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。
5、孕期血容量猛增30％，需要700毫克铁来制造红血球，是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物，每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，避免贫血，但不宜饮茶。
6、增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳，还可服用钙片。
7、每天要进食500至700克蔬菜，补充孕妇所需要的维生素，中、晚餐后吃一份水果。
8、控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。
四、高龄产妇如何预防疾病？