也许你还没意识到,父母能给予孩子的最重要的礼物就是“快乐的本领” 。这个本领不是巧克力、漂亮衣服和耐克鞋就能带来的,你需要培养他们具备一些专家认为快乐必备的特殊品质,比如自尊、乐观、自我控制能力,等等 。下面有9种快乐秘方,你可以在孩子身上尝试一下:
1、有时间享受“不受限制”的快乐
为了让孩子们能应付挑战,家长常常用各种各样的活动控制他们自己的时间表 。但孩子毕竟是孩子,他们需要带着童真的想像力尽情地玩耍,需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、看蜘蛛做网和蚂蚁搬家—这些按照孩子自己的步伐去探索世界的活动,更能给他们带来真正的快乐 。
2、关心他人
孩子需要认同自己是家庭和社会的有价值的成员,家长应尽量给孩子提供接触社会、关心和帮助他人的机会 。如让他把家里的旧玩具收集起来,送给需要的小朋友;帮助照看比自己年纪小的小朋友;帮妈妈做力所能及的家务;等等 。儿童心理学家指出,儿童在很小的年纪就可以享受帮助别人的快乐 。
3、体育活动
和孩子一起滑雪、一起骑车、一起打球……这些活动不但能增进孩子的健康,更能让孩子笑口常开 。
好的身体状况有利于让儿童树立正确的自我形象观 。
4、笑出声来
有些父母喜欢在孩子面前保持严肃的形象,以为这样才有尊严 。其实不是那么回事 。笑出来,对你和孩子的健康都有好处,而且你也不失尊严 。所以最好让你的家中充满笑声,并经常给孩子一个拥抱,它们是最好的爱的表达 。听说过吗?“一个人一天需要4次拥抱,才能存活;8次拥抱,才能维持;16次拥抱,才能成长 。"
5、更具体的表扬
当孩子做好一件事或掌握了一种技能的时候,不要总是简单地说:“做得不错”,要指出他们具体细节的成功 。比如“你今天把那个摔倒的小妹妹扶起来,真让妈妈高兴 。““我喜欢你画的这些树 。”具体的表扬会让孩子产生更大的满足 。当然,也要注意不要表扬过度,从小要让孩子认识到,真正的表扬来自于他们战胜了挑战之后 。
6、艺术的魅力
音乐、舞蹈、文学等各种艺术形式,会极大地丰富孩子的思想修养,培养他们的艺术情操 。这些艺术形式将成为一个感情的释放口,帮助他们表达对自己和世界的情感,并从中获得生活的快乐 。(参见本期“《孩子》在线”)
7、不要苛求完美
孩子总是在家长的不满和批评中,伤了自尊,失去了自信 。所以,下一次当你再要抱怨的时候,先想一下,这个过错是不是跟他们的年龄有关?10年后他们还会这样做吗?如果你的答案是否定的,就别再唠叨个没完 。记住:你和孩子之间的感情总比他把袜子放在哪里要重要得多.
8、教会孩子解决问题的技巧
当孩子认为自己能解决一些问题时,可以让他们产生良好的自我感觉 。所以,当他们遇到难题时,你可以按下面的步骤教会他们解决问题的技巧:发现问题;让孩子描述出他想要的结果;帮他设计出要达到这个结果的步骤;让他自己想,哪一步他能够自己完成,哪一步需要别人的帮助;在他确实需要帮助的步骤上提供帮助 。
9、给孩子显示自己的机会
每一个孩子都有自己独特的天才和技能,展示这些能给他们带来极大的喜悦 。“妈妈,我给你讲一个故事好不好¡”这时即使你在厨房做饭,也要满足他这个愿望,并适时地给予肯定:“你讲得真是太棒了 。”要知道,能和你分享他喜欢的这个故事,对他是多么地快乐 。
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