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【坐月子不能吃的东西】一些辛辣食物少吃，生、冷、硬、的食物不能吃，海产品也要少吃，还有就是别吃韭菜回奶的
意见建议：建议多吃新鲜的蔬菜，水果最好用热水烫一下再吃，注意保暖，不要着凉
对胎儿不利
可以多喝汤类的哇，催奶嘛 。什么鸡汤，猪脚汤都可以吃的哇 。就是里面的佐料少放些，简单些 。还有就是有些吃了青菜宝宝可能会拉肚子，所以青菜类的也要少吃 。
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