新生宝宝睡眠多久才合适?


新生宝宝睡眠多久才合适?

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【新生宝宝睡眠多久才合适?】新生宝宝睡眠多久才合适?
摘要:新生宝宝好像总处于吃饱就睡的状态,一天到晚都在睡 。究竟宝宝睡那么多正常吗?新生儿睡多久才合适呢?
产房外焦急的准父亲正等待着新生命的诞生,而产房内却是一片紧张忙碌的场景 。在助产士的协助下,随着哇的一声大哭,好友佳子自然分娩产下了小宝宝 。佳子苍白的脸上露出了幸福的笑容 。等护士包裹好小宝宝,刚刚才荣升的父亲几乎是冲进产房,握着佳子的手,看着小宝贝乐颠儿似地傻笑,看来这个大男人也快乐疯了!我们所有的朋友都替他们感到高兴 。
等到宝宝满月的时候,佳子大摆筵席,款待亲友,我也不忘带着礼物上门庆贺 。席间佳子脸色红润,写满做妈妈的喜悦 。趁着大家都在等吃饭的空当,佳子却抱着小宝面色担忧地坐到我身边问道:“阿蒙,你帮我看看小宝这样子是不是正常?”我忙问怎么回事 。原来这一个月佳子发现小宝除了吃奶以外,几乎都是处于睡眠状态,逗他也不理睬 。
总是吃了就睡,睡醒就吃 。佳子担心宝宝得了什么怪病,着急得不得了 。听完佳子的描述,我低头看着躺在妈妈怀里呼呼大睡的小宝:圆嘟嘟、粉红的小脸蛋,闭着双眼,秀挺的小鼻梁,小嘴还在不时地咀嚼着,看来这小宝贝连睡觉都不忘吃!
新生儿爱睡觉不是病
我向佳子解释道:“首先你不要太担心 。
一般说来,几个月大的小宝宝,爱睡觉只是生理现象 。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟,兴奋性低,神经活动过程弱,外界刺激对他来说都是过强的,因此容易疲劳,致使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态,所以在新生儿时期,宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉 。以后随着大脑皮层的发育,睡眠时间逐渐缩短 。
“一般说来,1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为18~20小时,每天大约只有3~4小时处于清醒状态,可谓‘吃饱了就睡’ 。到了第 2~3个月,每天需要睡16~18小时 。而到了5~9个月小宝宝仍需睡15~16小时 。满周岁的时候大概需睡14~15小时 。但其中有个体差异 。随着宝宝年龄增长,神经系统发育的不断成熟,睡眠时间逐渐减少,到2~3岁睡眠时间为12~13小时 。
而4~5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12

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