哪里有分娩课
一般社区的医院或妇幼保健院都有这种分娩课程 , 孕妈妈也可以在网上查找一下本地区有哪些母婴中心有这种课程 , 或者让那些生过宝宝的妈妈帮你推荐一个 。
何时开始上分娩课
一般建议怀孕一两个月就可以上了 , 也有的是准备怀孕就开始上了 , 但大部分孕妈妈都是在怀孕六七个月时才开始上 , 可能认为这样记得牢 , 怕用时就忘记了 。正规的分娩课都有固定的课程安排 , 一般会上6—12周 , 每周上1~2节课 , 正好可以在孕妈妈分娩前一周左右上完 。孕妈妈可以根据自己的时间选择是上平时班还是周末班 , 是上午班还是下午班 。还有更随机的 , 孕妈妈可以自己看课表随时来上课 , 很多课程是在不同的时间重复安排 , 如果错过了还可以补回来 。
分娩课会教你什么
一般比较完整的课程包括孕产课和育儿课 。
孕产课包括哪些内容:
1.怀孕期间孕妈妈的身体变化、胎儿的变化 。
2.怀孕期间的营养 。
3.怀孕期间的锻炼 , 孕妇体操 。
4.孕期的安全问题 。
5.孕期的不适及对策 。
6.产前检查项目和内容 , 如伺根据自己的情况合理消费 。
7.做胎教的各种方法 。
8.微量元素测查 。
9.分娩的过程 , 应付阵痛的方法 。
10 , 产后注意事项 , 包括坐月子和锻炼 。
育儿课程包括哪些内容:
1.母乳喂养方法 。
2.新生儿日常护理 , 如洗澡、换尿布、抱宝宝的方法等 。
3.婴儿抚触方法 。
4.新生儿常见病的预防和护理 。
5.新生儿意外情况应对 。
【妇女孕期应该上分娩课吗?】6.新生儿用品的选择 。
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