河里的螃蟹有营养吗优质

有 。每一百克河蟹中含有蛋白质17.5克 , 脂肪2.6克 , 其中还含有不少维生素A , 维生素E , 以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质 , 另外 , 还含多种氨基酸、牛碘酸、黄嘌呤、硫胺素、烟酸等微量元素 , 食用后对身体有诸多补益作用 。

河里的螃蟹有营养吗优质

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河里的螃蟹有营养 。通常野外自然生长的螃蟹肉质更为紧实 , 吃起来更为鲜美 , 营养价值也不会低于养殖螃蟹 。每一百克河蟹中含有蛋白质17.5克 , 脂肪2.6g , 其中还含有不少维生素A , 维生素E , 以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质 , 另外 , 还含多种氨基酸、牛碘酸、黄嘌呤、硫胺素、烟酸等微量元素 , 食用后对身体有诸多补益作用 。

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