产后脱发如何拯救产后妈妈的秀发

作为女人，妊娠和分娩是生命中的一段极为特殊的时期。十月怀胎，一朝分娩，当可爱的宝贝呱呱落地时，伴随而来的不仅仅是角色的转变和初为人母的喜悦，还伴随着许多生理上的巨大变化，让妈妈们感到困惑和不安，尤其是原本一头乌黑飘逸的秀发竟会在产后变得干涩、枯黄、没有丝毫神采，甚至纷纷脱落。据统计，拥有一头秀发的妇女约有35%~45%在分娩后会发生不同程度的脱发。难道脱发是妈妈们无法回避的宿命?
产后妈妈的烦恼丝
妈咪1：产后脱发怎么办?我生完孩子后发质变差了，头发非常油又细又软，还掉得厉害，一抓就是一撮，现在头发很少了，用点什么好?要吃什么补补吗?
妈咪2：每天打扫房间.都会发现地板上.枕头上会有好多自己掉得头发，天天扫，天天有，真怕自己那天成了秃子……
妈咪3：产后脱发怎么办?看到这个问题就想到我姐姐，我姐姐刚生完小孩的时候也掉发好严重，当时也没在意，觉得这个很正常，过几个月能自行恢复，但是我姐姐的孩子都断奶了，头发还是掉，发质变得好差，非常油，头发又黄又细，头发少了很多，什么发型都做不了，整个人老了好多，我姐姐心情非常差，都不知道怎么见人了。
妈咪4：儿子 “百岁”之后，似乎是突然间，浴室的地漏频繁被头发堵塞，每每要出门时，我梳理头发的时间也越来越长，头皮都遮不住，没脸见人了!
为什么会产后脱发?
产后脱发一般发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是从发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发” 。产后脱发，主要与以下四个方面的因素有关。
1、雌激素水平的变化
【产后脱发如何拯救产后妈妈的秀发】医学研究证实，雌激素水平与妇女头发的更新速度密切相关。当雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。正常情况下，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，一般情况下不易觉察。妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较于平时会大量的增加，头发的生长期被延长了，正常脱发的速度随之变慢，头发则愈加显得光泽、浓密、顺滑、服贴，且极少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素水平开始减少，而且减少的速度明显快于妊娠期增长的速度，所以产后脱发数量明显多于平时，而产妇体内雌激素平衡状态的恢复，大约需要2~7个月，这恰好与婴儿“孩子笑，头发掉”的时间吻合。
2、精神因素的刺激
脱发也与精神因素有关，有些妈妈分娩前后，因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而诱发脱发。尤其是没有经验的新妈妈们初尝育儿的艰辛，一时难以应付自如，从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。调查表明，产后抑郁的妇女不在少数，脱发则是产后抑郁的直接表现。更严重的是，当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
3、产后饮食失衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

产后脱发 如何拯救产后妈妈的秀发

产后脱发如何拯救产后妈妈的秀发