如何呵护好宝宝的消化系统

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消化系统发育
（１）发育特点
幼儿消化系统发育还不成熟，局部抗感染能力较差，胃的容量又小，胃黏膜薄嫩，胃酸浓度低，消化酶少，所以营养物质一多，胃肠道的负担就会变重，导致消化功能经常处于紧张状态，因此易受外界因素影响而患上感染性腹泻等肠道传染疾病。
（２）常见的疾病
夏秋两季是幼儿肠道疾病的高发季节，如饮食不当、气候突变、营养不良、呼吸道感染等，均可导致腹泻。夏季腹泻以细菌感染为主，因为夏季高温，细菌繁殖旺盛，而这时幼儿又好吃生冷食品，加大了感染概率；秋季腹泻以病毒感染为主，主要是由轮状病毒引起的一种急性腹泻病。轮状病毒在外环境中耐热、耐寒，但不能繁衍。秋天一到，它就伺机混入宝宝的口内，从而定居在肠道繁衍，随即引起“秋季腹泻” 。
（３）护理的注意事项
家长要谨记“病从口入”“祸从手起”，特别要注意孩子的个人卫生和饮食卫生，当然前提是一定要保证生活环境的卫生。比如冰箱、饮水机要及时清洁，居室要灭蝇灭蚊等等。其次，家长不要认为“禁食”是治疗腹泻的简单办法，所谓“多吃多拉，不吃不拉”，其实腹泻导致的饥饿状态反而会增加肠蠕动而使腹泻加重。正确的做法是应多让孩子喝一些脱脂奶、酸牛奶等。另外不要滥用抗生素，尤其是广谱抗生素，长期应用会导致肠道菌群紊乱，使腹泻加重或久治不愈。最后一点我们要提醒家长，一定要为孩子创造愉快的进食环境，以保证消化的正常进行。
（４）对症下药
要想呵护好宝宝的消化系统，我们应该先了解宝宝的“消化流水线” 。
有的孩子吃饭磨磨蹭蹭，原来是他的牙齿不太好，不敢使劲嚼。所以，保护好牙齿是保证消化健康的第一个环节。要想“固齿”，必须给孩子提供优化组合的营养。比如蛋白质、钙、磷是构筑牙齿的原材料；维生素Ｄ利于钙、磷的吸收；维生素Ａ促进牙齿生长；维生素Ｃ稳固牙槽骨，保护牙龈。另外口腔卫生也密切关系着牙齿的健康。
有的孩子从小饭量大，胃便撑大了。结果时间一长，孩子成了“胃动力失常”，也就是　“懒胃”，看着香喷喷的饭就是吃不下去，影响了宝宝对营养物质的吸收。所以，保护好胃是保证消化健康的第二个环节。家长不能为了让孩子长得高长得健壮而使劲给孩子“撑胃”，而应依据孩子的具体情况来调配饮食的质与量。另外，还要讲究饮食卫生，避免病菌的侵入导致肠胃炎症，当细菌混入小肠后，就成了“滑肠”，营养物质就吸收不了。
有的孩子经常便秘、长口疮，没有食欲，不想吃饭，显得营养不良。所以，保护大肠是保证消化健康的第三个环节。营养学家强调，“想吃”还要“想便” 。因为粪便是反映消化状况的一面镜子。如果孩子经常便秘，大肠内本该及时排出的毒素又返流入血液，就会使整个“消化流水线”瘫痪，以致出现没胃口、肚胀等消化不良的症状。大便通畅与否，决定着消化的好坏。