铅是一种具有神经毒性的重金属元素 ， 它广泛地存在于生活中 ， 如汽车废气 ， 玩具、文具 ， 残留有农药的蔬果等 ， 而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群 。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿 ， 在胎儿脑发育成熟过程中 ， 过量的铅会扰乱神经系统的正常发育 ， 致使胎儿发育迟缓 ， 情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下 ， 后果不堪设想 。
因此 ， 女性打算怀孕前 ， 最好能去医院检查一下 ， 看看是否有必要“排铅” ， 如果真的血铅含量超标 ， 就要在医生的指导下服用“排铅”药品；但未经检查前 ， 千万不要盲目服用药物 ， 以免有副作用 。
铅在体内的含量具有日益增多的积累性 ， 而目前将其完全排出体外的药物几乎没有 ， 因此即时不去医院做检查 ， 打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作 ， 做好生活中的细节 ， 确保生个健康的宝宝 。以下6招帮助你身体“排铅”：
1.多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等；
2.少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等；
3.蔬菜水果食用前一定要洗净 ， 能去皮的尽量去皮 ， 以防残留农药中的铅；
4.注意卫生 ， 勤剪指甲多洗手 ， 饭前换掉工作服；少用护肤品 ， 尤其不要用美白类化妆品；
5.最好不要去空气污染严重的公共场所 ， 尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留；
【注意：女性想怀孕 身体先排铅】6.孕前不要住在新装修的房子里 ， 室内少用煤 ， 少吸香烟和二手烟 ， 别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子 。

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