据说这两种方法防龋有效率在90%以上，WHO、ADA力荐！
宝宝长牙了，又喜欢吃一些黏的、甜的食物，牙齿很难抵御细菌腐蚀，真担心龋齿！
不过，有了窝沟封闭和涂氟就不一样啦！
1 、窝沟封闭有多好？
防龋有效率在90%以上
窝沟封闭是世界卫生组织，向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法 。
我国牙防组织也向全国的小朋友推荐了这种保护牙的新方法 。
牙齿的表面存在一些深的窝沟，食物残渣和细菌容易堆积，是蛀牙的好发部位，又难以清洁 。
窝沟封闭可以给宝宝牙齿的脆弱部位加上抵御细菌的保护层，简单有效 。
一般情况下，做过窝沟封闭的恒磨牙，防龋的有效率在90%以上 。
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操作简单，宝宝易接受
只是在牙齿表面操作，像在帮宝宝刷牙一样，一点都不疼，宝宝们非常容易接受：
①清洗掉牙齿表面的细菌和残留物 。
②用酸蚀剂让牙面表层轻微脱钙 。
不仅不会损害牙齿，还能使窝沟封闭剂（牙科树脂材料）粘贴的更加牢固，达到预防蛀牙的目的 。
③再次清洗后吹干 。
④涂上封闭剂 。
⑤用特定可见光源照射让封闭剂固化 。
⑥封闭完成 。
窝沟封闭也有一定脱落率的，做完之后要3-6个月复查一次 。
注意：
①窝沟封闭有最佳时机 。
牙齿完全萌出的头几年，是做窝沟封闭的时机 。
3-4岁做乳磨牙，6-7岁做第一恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙，9-13岁做双尖牙 。
②蛀牙不能做 。
有洞的蛀牙做窝沟封闭是于事无补的，最好选择补牙 。所以，我们一定要随时关注宝宝的牙齿情况 。
2、涂氟选对形式很重要，避免中毒
涂氟主要三种形式：氟凝胶、氟化泡沫和氟保护漆 。
用于局部涂氟的产品的含氟量是含氟牙膏的几倍甚至几十倍，短时间内在牙齿表面形成保护层，预防龋齿 。
氟保护漆最适合孩子
①氟凝胶和氟化泡沫虽是好东西，但接受涂氟的人必须有一定的配合度，并且会漱口，对孩子来说比较困难 。
氟保护漆，由牙医将牙齿清洁干净，然后用棉球棉卷隔离唾液，同时防止氟化物被误吞，最后把氟保护漆涂在牙面上，静置60秒，就可以干燥硬固在牙齿表面了，不用担心有多余的氟被孩子吃掉 。
此过程中孩子只需要张嘴，没有不舒适的环节，对于孩子适应牙医处的环境是很好的 。
②美国牙医协会(ADA)2006年针对局部用氟提出：
氟保护漆是唯一建议使用的临床介入性预防方法，氟凝胶或氟泡沫不再作为6岁以下儿童防龋推荐的治疗方式 。
③英国NHS的口腔健康预防指导文件指出：
对于非饮水氟化地区，氟保护漆是牙齿局部用氟的最佳选择；氟保护漆对乳牙或恒牙的龋病预防效果均有高质量证据 。
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注意：
①涂氟没有年龄限制，3岁以下宝宝也是可以局部用氟的 。
②一般每年涂氟2-4次，也就是3-6个月要涂氟一次 。
③涂完氟1小时后才能喝水、吃东西，4个小时之后才能刷牙 。
④如果幼儿园组织用氟化泡沫，谨慎参加 。最好用氟保护漆来进行，更加安全有效 。
PS：主要考量自家娃是否能够理解并准确执行不吞咽和漱口 。
3、做了窝沟封闭和涂氟，也不能高枕无忧
窝沟封闭主要保护的是最容易长蛀牙的窝沟区，对其他位置的牙没有作用 。
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