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孕妇在怀孕期间可以吃百合但不要过量的吃 。百合别名蒜脑薯,其根如大蒜,味如山薯,是著名的保健食品各常用中药 。因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞”,状如白莲花,故名“百合” 。既是甜美的食品,也是有益的药物 。
百合的营养及功效:
* 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分 。
* 性平味甘,能补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便 。
* 能预防高血压,有保护血管的作用 。
【详解孕妇能吃百合吗?】 * 能降低血浆胆固醇,降低血糖,增进大肠功能 。促进排便通畅 。
* 能抑制癌细胞繁殖,有抗癌作用 。
* 能有效改善分血和排毒,尤其适宜工作压力大的人群 。
* 对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效 。常食可使肌肤润泽,皮肤白嫩,减少皱纹,延缓衰老 。
* 可以解渴润燥,支气管不好的人食用百合有助改善病情 。
* 有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益 。
* 在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗 。常食有润肺清心调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,有助于增强体质 。
* 有治疗郁热型胃痛的功效 。
综上所述,孕妇在孕期是可以吃百合的,但不要过量 。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量,适可而止,经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的 。祝愿您有一个健康的宝宝 。
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