孕妇不能吃的食物有哪些?从知道已怀有身孕开始 , 妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得 , 说这些不能吃 , 那些切忌食 。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对 , 多少是错的呢?还有 , 有哪些食物 , 是孕妇真正要敬而远之的呢?这里让我们详细道来 。
螃蟹不要吃 , 菠菜不要吃 , 桂圆 , 荔枝 , 山楂 , 薏米 , 马兰头 , 猪肝 , 有防腐剂、色素、添加剂的东西不能吃 , 石榴 , 咖啡 , 可乐 , 浓茶 , 都不能吃的 。菠菜少吃 , 豆浆不能和鸡蛋一起吃 。
有医学根据的饮食禁忌
【孕妇不能吃的食物有哪些?】1.不要过量吸取维他命A 。
孕妇摄取太多的维他命A , 会导致早产和胎儿发育不健全 , 所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A , 其中猪肝含极丰富维他命A , 孕妇切忌过量进食 。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品 。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长 , 有可能出现手指、脚趾畸形的情况 , 也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况 。最好避免饮用含有咖啡因的饮品 , 如果非喝不可 , 每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶 。
3.避免喝酒
如果喝太多酒 , 会令胎儿畸形 , 影响胎儿智商和生理上的发展 , 基本上是避免喝 。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限 。
${FDPageBreak}
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片 , 令孕妇过胖 , 从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况 , 除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外 , 分娩时也会有困难 。
传统谬误:
1.不要吃生冷、寒冷的食物 , 如凉粉、西瓜、雪糕 , 这会造成早产 , 甚至小产呢!
这是无科学根据的 , 但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子 , 就最好暂停食用 , 不过 , 对胎儿是绝对无影响的 。
2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”?
羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的 , 而且羊肉含丰富维他命B12和铁质 , 营养丰富 , 孕妇吃绝对有益无害 。
3.多喝鲜奶 , 生出来的婴儿皮肤会很白?
胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响 , 于成孕那一刻便已决定 , 与怀孕期的饮食无关 。
4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?
如果孕妇本身对虾蟹有敏感 , 在怀孕期应避免进食 , 这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加 。而没有敏感的孕妇 , 就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感 。
亲子天地热文排行榜
精子和卵子结合生成胎儿的全过程(组图)1400972童年不幸的12位明星大盘点1008511四种果蔬皮宝宝千万不能吃923058人工授精全过程大揭密(图)852070春天 把握孩子长个黄金季813905易致胎儿畸形的五种食物766246女性排卵后到怀孕前有哪些症状?695481儿童补钙光靠食补不够
- 超重孕妇饮食有什么注意事项
- 了解孕妇顺产全过程 顺产注意事项
- 孕妈妈不宜多喝的4类饮料
- 2022年3月31日是开张吉日吗 这天开业好不好
- 2022年4月2日开张日子好不好 是大吉日子吗
- 2022年3月23日是入宅良机吗 入新居好不好
- 2022年4月9日开工动工好不好 是黄道吉日吗
- 黄体功能不足怎么备孕 答案就在这里
- 孕妇得了盆腔炎怎么治疗?
- 排卵期同房还是怀不上 可能是这里出错了